دنيتي

نصائح لتجنب مرض السكري

اصبح مرض السكري مرض العصر في ايامنا هذه خصوصا ان نسبة كبيرة من البشر في العالم يعانون منه مرض السُّكَّري , مرض السكر أو البوال السُّكَّري وغيرها هي متلازمة تتصف باضطراب الاستقلاب وارتفاع شاذ في تركيز سكر الدم الناجم عن عوز هرمون الأنسولين، أو انخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين، أو كلا الأمرين.

فيتامين ب7 او البيوتين فوائده و مصادره

البيوتين هو فيتامين ب7 و هو عبارة عن أحد مشتقات الاميدازول وهو متوفر في جميع الأطعمة الطبيعية تقريباً و هو أحد فيتامينات بي الذائبة في الماء وهو ضروري لنمو الخلايا وإنتاج الأحماض الدهنية واستقلاب الدهون والاحماض الامينية فهو يساعد في عدد من التفاعلات الأيضية التي تعنى بنقلتاني اكسيد الكاربون  كما يمكن أن يفيد في الحفاظ على معدل السكر ثابت في الدم

تمارين لشد الصدر

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة ترهل الصدر و خاصة خلال عملية فقدان الوزن نتيجة حمية او مرض لذلك لا من تمارين لشد الصدر و اعادة الثقة بالنفس و هناك العديد من هذه التمارين

نصائح للوقاية من مرض السرطان

مرض السرطان هو أحد المسببات الأساسية لحالات الوفاة حول العالم بحسب منظمة الصحة العالمية. ومن المتوقع أن يرتفع عدد حالات الإصابة بهذا المرض الخطير بنسة كبيرة جدا خلال العقدين القادمين.

الخولنجان

الخولنجان عباره عن نبات عشبي معمر واوراقه كبيره تصل ال المترين.اما ازهاره فاما بيضاء او حمراء وهو ذو رائحه جميله وموجود في جنوب الصين وشرق اسيا .وهو يشبه الزنجبيل الي حد كبير  الجزء المستخدم الجذور مثل الزنجبيل

عشبة الاجمة و فوائدها

على الرغم من الرائحة الكريهة و الطعم ايضا, تتميز عشبة الاجمة او المعروفة بحشيشة الشحم بفوائد علاجية عديدة, فهي تقينا من العديد من الامراض, بالاضافة الى احتوائها على مواد كيميائية قادرة على قتل الجراثيم.

فوائد عسل النحل و استعمالاته

عسل النحل مضاد حيوي طبيعي ومقوى لجسم الإنسان عسل النحل يقوى جهاز المناعة الذي يتولى مقاومة جميع الأمراض التي تهاجمه و عسل النحل هو عبارة عن مادة غذائية هامة تحتوي علي سكريات أغلبها أحادي وخمائر وأحماض أمنية  و فيتامينات متنوعة.

فوائد اللوبياء

تنتمي اللوبياء الى الفصيلة البقولية, و هي نبات عشبي حولي على شكل قرون تحتوي على حبوب صغيرة بيضاوية الشكل. و تعتبر اللوبياء الوجبة الشعبية الاكثر اتاحة في الدول العربية كونها متوفرة بشكل كبير و طعمها لذيذ. العامل الذي يزيد من فضائل اللوبياء ، هو مزاياها الغذائية الكثيرة التي تؤثر على صحة الانسان.

طريقة عمل الفول القلابة

فول القلابة هو من انواع الأطباق الشّعبيّة التي يتميز بها اليمن حيثُ يُهرس الفول و تضاف إليه خلطة خاصّة ويتمّ تزينه بالسّمن أو زيت الزّيتون و رشة بقدونس, اليك سيدتي من مطبخ دنيتي طريقة عمل فول القلابة مع المقادير و المكونات

عجين القطايف

عجين القطايف هي من مكونات حلويات القطايف الاساسية و لا بد من ان تكون عجين القطايف ممتاز كي نستمتع و نستلذ بحلويات القطايف.

شاورما باللحمة بالفرن

اذا كنت من محبي الشاورما و ترغبين في عملها في المنزل اليك سيدتي طريقة عمل شاورما باللحمة بالفرن مع المكونات و المقادير من مطبخ دنيتي

طريقة عمل بتي فور

لا يخلو اي منزل من البتي فور فهي لذيذة و متعددة الطعمات و سهلة التحضير , اليك سيدتي طريقة عمل بتي فور من مطبخ دنيتي

في علاج ذاتِ الجنب

 روى الترمذى فى  جامعه  من حديث زيد بن أرقمَ  أنَّ النبىَّ صلى الله عليه وسلم  قال:  تَدَاوَوْا مِنْ ذاتِ الجَنْبِ بالقُسْطِ البَحْرى والزَّيْتِ .

في علاج الجُرْح

فى  الصحيحين  عن أبى حازم ،  أنه سمع سَهْلَ بن سعدٍ يسألُ عما دُووىَ به جُرْحُ رسولِ الله صلى الله عليه وسلم يوم أُحُد .  فقال :   جُرِحَ وجهُه ،  وكُسِرَت رَبَاعيتهُ ،  وهُشِمَت البَيْضةُ على رأسه ،  وكانت فاطمةُ بنتُ رسول الله صلى الله عليه وسلم تغسِلُ الدمَ .

في علاج الرَّمدِ بالسكون، والدَّعةِ، وترْكِ الحركةِ، والحِميةِ مما يَهيج الرَّمد

وقد تقدَّم أنَّ النبىَّ صلى الله عليه وسلم حَمَى صُهَيْباً من التَّمْر، وأنكر عليه أكْلَه، وهو أرمدُ، وَحَمَى علياً من الرُّطَبِ لـمَّا أصابه الرَّمدُ

في علاج المفؤود

روى أبو داود فى  سننه  من حديث مُجاهد ، عن سعد ، قال:  مَرضتُ مرضاً، فأتَانِى رسولُ الله صلى الله عليه وسلم يَعُودنى، فَوَضَعَ يَدَه بين ثَديَىَّ حَتَّى وَجَدتُ بَرْدَها على فؤادى، وقال لى:  إنَّكَ رجُلٌ مَفْؤُودٌ فأْتِ الحارَثَ بن كَلَدَةَ من ثَقِيفٍ، فإنَّه رجلٌ يتطبَّبُ، فلْيأْخُذْ سبعَ تَمَراتٍ من عَجْوَةِ المدينةِ، فلْيَجأْهُنَّ بِنَواهُنَّ، ثم لِيَلُدَّكَ بِهِنَّ .

نصائح تساعد الطفل على النوم باكرا

نصائح للتخلص من رطوبة خزائن المطبخ

اليك سيدتي نصائح للتخلص من رطوبة خزائن المطبخ بطريقة سهلة و مفيدة جدا, من دون الحاجة الى التكاليف و شركات التنظيف كل فترة

التخلص من رائحة السمك باليدين

تعد مرحلة تنظيف وغسل الأسماك من أكثر المهام التي لا تفضلها ربات البيوت، لما يعلق بأيديهن من رائحة قوية غير محببة، ولحل هذه المشكلة اليكم مجموعة من الحيل المنزلية للتخلص من الرائحة نهائيًا

غسل الثياب الجديدة قبل لبسها امر ضروري

إن ارتداء الملابس الجديدة دون غسلها، يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد أو الجرب أو القمل أو الإصابة بالفطريات حيث أن الثياب التي نشتريها من المتجر معرضة للكثير من التلوث، نتيجة ارتدائها وتجريبها من قبل شخص آخر ربما أراد شراءها في وقت سابق، ويمكن أن يكون مصابا بالجرب أو القمل.

ارشادات غذائية لمرضى البواسير

يعتبر مرض البواسير من اكثر اضطرابات الشرج انتشارا في ايامنا هذه,كما أن الاسباب الحقيقية لحدوثه غير واضحة تماما و لكن إرشادات غذائية لمرضى البواسير يمكن الاعتماد عليها لتخفيف الام هذا المرض

إرشادات غذائية لمرضى تشمع الكبد

تشمع الكبد يحدث نتيجة الإصابة بمرض كبدي مزمن حيث يتم استبدال نسيج الكبد السليم بنسيج ليفي  او ندبة وعُقيدات متجددة و هي عبارة عن كتل تنشأ نتيجة عملية يتم فيها تجدد النسيج التالف، مما يؤدي إلى توقف الكبد عن أداء وظائفه

نظام غذائي لمرضى الإسهال

الاسهال حالة مرضية مزعجة و لعلاجها لابد من نظام غذائي لمرضى الإسهال لعلاج هذه الحالة

إرشادات غذائيّة لنظام غذائي قليل الألياف

اذا كنتم ممن تتعبون حمية معينة اليكم إرشادات غذائيّة لنظام غذائي قليل الألياف من خبيرة التغذية فدال المصري