فوائد الديتوكس الأحمر
تعمل مشروبات الديتوكس الأحمر على حرق الدهون، وتخليص الجسم من السموم، وتعزيز كريات الدم الحمراء، ورفع المناعة ومقاومة الأمراض المزمنة.
ما هي فوائد شرب الديتوكس؟
إن تناول مشروب الديتوكس الأحمر يفيد في التخلص من السموم، ويعزز مناعتك، ويقوي دفاعات الجسم الطبيعية ضد الأمراض المزمنة.
ما هو أفضل وقت لشرب الديتوكس؟
يمكن أن يساعد شرب عصائر الديتوكس الأحمر في الصباح على تنشيط الجهاز الهضمي طوال اليوم، وهذا ما يخفف من اضطراب في المعدة والإمساك.
كم يوماَ يجب أن تشرب الديتوكس الأحمر؟
يحتاج الجسم عادةً من 3 إلى 10 أيام للتخلص من السموم وتقوية الجهاز المناعة، لذا يجب أن نشرب عصائر الديتوكس لمدة أسبوع واحد.
فوائد الديتوكس الأحمر للجسم
- تعمل مشروبات الديتوكس الأحمر على حرق الدهون، وتخليص الجسم من السموم، وتعزيز كريات الدم الحمراء، ورفع المناعة ومقاومة الأمراض.
- ومن فوائد الديتوكس الأحمر للجسم
- يساعد الديتوكس الأحمر على التخلص من التوتر في الجسم. يخفض مستويات الكولسترول السيئ.
- يقلل الديتوكس الأحمر من الرغبة الشديدة في الطعام والشهية.
- يحسن الديتوكس الأحمر الدورة الدموية.
- يحتوي الديتوكس الأحمر على مضادات الأكسدة.
- يعزز الديتوكس الأحمر الطاقة دون الاعتماد على الكافيين.
- الديتوكس الأحمر يزيل السموم الناتج عن الإفراط في تناول الطعام لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- ينظم ضغط الدم حيث إن عصائر الديتوكس الأحمر تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي ينظم ضغط الدم.
- يساعد البنجر، أهم المكون في الديتوكس الأحمر، في علاج فقر الدم، وعسر الهضم، والإمساك، واضطرابات الكلى.
- كما يحتوي الشمندر على البيتالين، وهي مضادات الأكسدة التي تدعم إزالة السموم من الكبد.
- تحتوي مشروبات الديتوكس الأحمر على مكونات تحتوي على عدد من مضادات الأكسدة النشطة مثل الفلافونويد والفيتامينات والمعادن. لذا فهي تحفز عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتساعد على فقدان الوزن.
- يساعد شرب الديتوكس الأحمر يومياً في الصباح على تعزيز نمو الشعر وتجديد البشرة، وبذلك تحصلين على بشرة أكثر نضرة وحيوية، وذلك بفضل دوره في تنظيف الجسم من السموم والمواد الكيميائية.
انواع الديتوكس الاحمر:
- عصير الشمندر والجزر والطماطم
- عصير الشمندر والمانجا والبرتقال
- عصير البنجر والتفاح والليمون
- عصير البنجر والجزر والزنجبيل
- مشروب التوت والفراولة
- ديتوكس الفراولة والبطيخ
أضرار الديتوكس الأحمر
- قد يؤدي شرب عصائر الديتوكس الأحمر المحضرة من الشمندر إلى زيادة خطر الإصابة بمشكلات في الكلى.
- لا يناسب الديتوكس الأحمر الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض الجهاز الهضمي، أو تعرضوا لجراحة سابقة للقولون، أو من يعانون من البواسير، أو أمراض الكلى أو أمراض القلب.
- لا توفر عصائر الديتوكس الأحمر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، وهذا ما يؤثر على صحته وطاقته طوال اليوم.
- قد يعاني الشخص عند شرب الديتوكس الأحمر آلام في البطن، والتشنجات والانتفاخ، فضلاً عن الشعور بالدوار والغثيان.
ملاحظة : إن هذه الوصفات لا تغنيك عن زيارة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة لك و لعائلتك مع تحيات موقع دنيتي
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
