دنيتي

ذكرت دراسة حديثة أن النساء في منتصف العمر اللواتي يمارسن تمارين رياضية لمدة نصف ساعة يومياً أقل عرضة للإصابة بمرض سرطان الثدي بمعدل الخمس من اللواتي لا يمارسن أي نوع من الرياضة.

التجفاف هو حالة تحدث عندما تكون كمية الماء التي يفقدها الجسم اكثر من الكمية التي يتناولها الشخص، و عادة يفقد جسم الانسان الماء خلال النشاط الجسماني اليومي من خلال التبخر في التنفس ، العرق , البول و البراز .

تعاني الكثير من السيدات مشكلة ترهلات البطن و خاصة بعد اتباع حمية قاسية و فقدان الوزن مما يسبب ترهلات باماكن معينة من الجسم و خاصة منطقة البطن و الخصر , لذلك اليك سيدتي عدة نصائح للتخلص من ترهلات البطن

فى الصحيحين من حديث أبي هُريرة، أنَّ رسولَ الله صلى الله عليه وسلم قال: إذا وقَعَ الُّذَبابُ فى إناءِ أحَدِكُم، فامْقُلُوه، فإنَّ فى أحد جنَاحيهِ داءً، وفى الآخرِ شِفَاءً.

روى الترمذىُّ فى  جامعه  وابن ماجه فى سننه من حديث أسماء بنت عُمَيْسٍ  قالت : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :  بماذا كُنتِ تَستشمين  ؟ قالت: بالشُّبْرُم، قال: حَارٌ جَارٌ . قالت: ثم استمشيْتُ بالسَّنا ، فقال:  لو كان شىءٌ يَشْفِى من الموتِ لكانَ السَّنا .