دنيتي

تعتبر الفواكه والخضار  من  العناصر المهمة لمحاربة السرطان لانها تحتوي  كميات كبيرة للغاية، بل مهولة، من مضاد #الأكسدة ، فتعمل على منع تشكيل خلايا السرطان، وإن وجدت في الجسم فإنها تساعد على حصر هذه الخلايا ومنع انتشارها

اليك سيدتي طريقة طريقة تحضير طبق الكوسا للحمية وجبة مغذية ومشبعة تساعدك على خسارة الوزن بسهولة .

فوائد الزعرور البري مهمة لمرض القلب والشرايين , يستعمل لتوسيع الاوعية الدموية و تحسين الدورة الدموية للشريان التاجي مما يخفف حدوث الذبحة الصدرية , نبتة الزعرور البري لها فاعلية جيدة على القلب والشرايين

يحتوي ورق الكشمش الاسود او عنب الثعلب الأسود على زيت طيار و حمض العفص و فيتامين سي ، تستخدم أوراق الكشمش الاسود كغرغرة لالتهاب الحلق و قروح الفم كما تحتوي حباته على انثوسيانوزيدات و فلافونيات و بكتين  و معدن البوتاسيوم

فصل فى أنَّ الحمية المفرطة في الصحة كالتخليط فى المرض و الحمية المعتدلة نافعة