خليط الشاي مع الاعشاب
يعد الشاي من المشروبات الشعبية و الفعالة في إنقاص الوزن و مع اضافة انواع من الاعشاب سيصبح خليط الشاي مع الاعشاب أكثر قدرة على حرق الدهون المتراكمة بالجسم.
اليكم أبرز الأعشاب التي تزيد من قدرة الشاي على فقدان الوزن وحرق الدهون .
يلعب النعناع دورًا كبيرًا في فقدان الوزن وتحسين عملية الهضم وتخفيف آلام الجوع وتقليل الشعور بالتوتر، لذلك فهو من الإضافات الصحية للشاي في الرجيم.
يجعل الزنجبيل الشاي أكثر فعالية في إنقاص الوزن، بفضل خصائصه المدرة للبول ودوره في تحفير الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى قدرته الكبيرة على تقليل الشهية وتحسين عملية الهضم.
لا تساعد عشبة البابونج على تهدئة الأعصاب فقط، بل تساهم أيضًا في إنقاص الوزن الزائد، عن طريق تنظيم مستويات هرموني الكورتيزول و الجريلين، اللذين يؤثران على الشهية ويحفزان الجسم على تخزين الدهون.
المريمية
تتميز عشبة المريمية او الاويسة بمحتواها العالي من مضادات الأكسدة ، التي تمنع الجسم من تخزين الدهون وتسيطر على الشهية المفتوحة، بفضل قدرتها على تقليل هرمونات الجوع.
كما وتساعد عشبة المريمية أيضًا على تنظيم مستويات السكر بالدم.
المصدر أطيب طبخة
ملاحظة : إن هذه الوصفات لا تغنيك عن زيارة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة لك و لعائلتك مع تحيات موقع دنيتي
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
