دنيتي | الصحة

 


صحة دنيتي تحوي كل المواضيع الصحية و المفيدة مثل الصحة العامة , صحة العائلة , التغذية , الريجيم , الطفل , الاسرة , النظافة المنزلية و غيرها من المواضيع المهمة

 
 

نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الزواج

نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الزواج

 

إن النساء المتزوجات هن أكثر عرضة لزيادة الوزن من الغير متزوجات نتيجة أسلوب الحياة الجديد الذي تبدأه المراة بعد الزواج، فالزواج قد يلهي عن ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على حرق الدهون و السعرات الحرارية .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

علاج إرتفاع سكري الحمل

علاج إرتفاع سكري الحمل

 

سكري الحمل هو إرتفاع السكر خلال شهور الحمل حيث أصبح من الأمراض الشائعة خلال أشهر الحمل نتيجة زيادة الوزن وقلة النشاط الرياضي و زيادة إستهلاك السكريات و الدهون و الشحوم و الوجبات الجاهرة.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح لحرق الدهون بدون رياضة

نصائح لحرق الدهون بدون رياضة

 

تسعى العديد من السيدات الى الحصول على جسم جميل و صحي من دون الحاجة الى القيام باي مجهود كممارسة الرياضة او قد لا يكون هناك وقت كافي لممارستها لذا هناك بعض الحلول السهلة والبسيطة والتي تساعد في حرق السعرات الحرارية واذابة الدهون بدون رياضة

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد شرب الماء في الشتاء

فوائد شرب الماء في الشتاء

شرب الماء ضروري لما له من فوائد صحية ووقائية على الجسم ، مع دخول فصل الشتاء يقل إقبال الناس على شرب الماء لاسباب عديدة بل يتعدّى الأمر إلى نسيان شرب الماء إلا عند الوجبات في بعض الأحيان، وهذا يشكّل خطورة كبيرة على الصحة. لذلك فوائد شرب الماء في الشتاء، والإكثار منه في اليوم الواحد مهم جدا لاستمرار عمل الجسم

إقرأ المزيد Share

 
 
 

المشي يبعد الموت المبكر

المشي يبعد الموت المبكر

توصلت دراسة أجراها باحثون في إحدى الجامعات الى أن المشي بخفة لمدة 20 دقيقة في اليوم يمنح الناس فوائد صحية جمة، ويساعد في تقليل مخاطر الموت المبكر

إقرأ المزيد Share

 
 
 

أطعمة يجب تجنبها لخسارة الوزن الزائد

أطعمة يجب تجنبها لخسارة الوزن الزائد

 

خسارة الوزن هوهاجس العصر والشغل الشاغل للناس و خاصة السيدات لذلك لمن يرغب بالحصول على جسم سليم و رشيق هناك أطعمة يجب تجنبها لخسارة الوزن الزائد

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد التمر الهندي للحامل

فوائد التمر الهندي للحامل

 

يحتوي التمر الهندي على العديد من الفوائد الصحية و العناصر والمعادن وبعض من الفيتامينات المهمه والضروريه لذلك فهو مفيد للسيدة الحامل لانه من المشروربات الضروريه لصحة الام والجنين.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

البول الرغوي اسبابه و علاجه

البول الرغوي اسبابه و علاجه

 

إن وجود الفقاعات في البول او البول الرغوي قد يكون مؤشراً للعديد من الحالات، منها هو طبيعي مثل الجفاف و الحمل  ومنها ما يعد حالة مرضية و اهمها التهابات المسالك البولية و امراض الكلى .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح قد تساعد في الحمل

نصائح قد تساعد في الحمل

 

غالبا ما قد يرغب الزوجان في إنجاب الأطفال ولكن غالبا لا تنجح الأمور معهما رغم أنهما بصحة جيدة لهذا هناك نصائح قد تساعد في الحمل بسرعة

إقرأ المزيد Share

 
 
 

خطر الهواتف و النقود على الصحة

خطر الهواتف و النقود على الصحة

اكدت دراسة اجراها خبراء علم الأحياء الدقيقة خطر البكتيريا التي تنتقل إلى الإنسان بسبب الهواتف المحمولة، ومقابض الأبواب، فضلاً عن النقود، ودعت إلى إتباع طرق للقضاء عليها، منها ما يتعلق بطرق غسل الملابس وتعقيم الأدوات.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح لتفادي هشاشة العظام

نصائح لتفادي هشاشة العظام

 

اليك سيدتي بضعة نصائح تساعد في تجنب مشاكل هشاشة العظام

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

 

رائحة الفم الكريهة قد يكون سببها بعض أمراض اللثة أو إلتهاب الفم، فهناك بعض الأطعمة رغم فائدتها للصحة  تغير رائحة الفم إلي رائحة غير مستحبة، مثل الثوم والبصل وبعض الأطعمة التي تغير رائحة الفم لذا هناك عدة نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الكربوهيدرات

الكربوهيدرات

 

الكربوهيدرات هي إحدى المواد المغذية الرئيسية وهي المصدر الأهم للطاقة بالنسبة للجسم. يقوم جهاز الهضم بتحويل الكربوهيدرات إلى سكر الغلوكوز المعروف أيضا باسم سكر الدم يستخدم الجسم هذا السكر في توفير الطاقة للخلايا والأنسجة والأعضاء، ويخزّن الكميات الفائضة منه في الكبِد والعضلات لاستخدامها وقت الحاجة. كما يحول الجسم الغلوكوز الفائض إلى دهون

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح تغذية الطفل الصغير

نصائح تغذية الطفل الصغير

من المهم أن نختار الأطعمة المناسبة للطفل الصغير حيث إن الأطعمة الصحية توفر الطاقة والمواد الغذائية اللازمة لنمو الطفل. يحتاج الطفل في المرحلة من سنة واحدة إلى ثلاث سنوات كمية يومية من الكالسيوم لا تقل عن خمسمائة ميليغرام.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

العلاقة بين الجينات البشرية و السمنة

العلاقة بين الجينات البشرية و السمنة

 

اثبتت إحدى الدراسات ان الجينات البشرية لها دور مهما في مشكلة البدانة حيث ان نتائج هذه الدراسة قد تساعد على تفسير سبب ميلان بعض الناس الى زيادة الوزن و الاصابة بمشاكل صحية تتعلق بالبدانة

إقرأ المزيد Share

 
 
 

لمن يعاني من حساسية الحليب احذر الشوكولا السوداء

لمن يعاني من حساسية الحليب احذر الشوكولا السوداء

 

يجب أن يُدركَ الذين يُعانُون من الحساسيَّة تِجاه الحليب، أنَّ عدداً كبيراً من ألواح الشوكولا السوداء تحتوي على الحليب حيث أشارَت دراسة حديثة إلى أنَّ بعضَ أنواع الشوكولا السَّوداء قد تحتوي على الحليب الذي يُعدُّ خطراً مستَتِراً لمن يُعاني من الحساسيَّة تِجاه مُنتَجات الألبان

إقرأ المزيد Share

 
 
 

علاجات تحفيز الاباضة

علاجات تحفيز الاباضة

 

أسباب تأخر الحمل عديدة منها مشاكل التبويض التي تعتبر من ألاسباب الرئيسية في تأخر الإنجاب ، ولكن اصبح هناك العديد من الأدوية العلاجية التي تعمل على حل مشاكل التبويض وتحفيز الإباضة أصبحت فرص الحمل تبلغ نسب مرتفعة لكثير من النساء ممن تعاني هذه المعوقات .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

سرطان البنكرياس

سرطان البنكرياس

 

البنكرياس هو العضو الذي يقع بشكل أفقي خلف الجزء السفلي في المعدة. يقوم البنكرياس بإفراز إنزيمات تساعد على عملية الهضم وهرمونات تساعد على تنظيم التمثيل الغذائي للسكريات حيث سرطان البنكرياس تكون بداياته في أنسجة البنكرياس .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

التهاب الشعب الهوائية اعراضها و الوقاية منها

التهاب الشعب الهوائية اعراضها و الوقاية منها

 

التهاب الشعب الهوائية هو التهاب يحدث في الجدار المبطن لأنابيب الشعب الهوائية التي تصل ما بين القصبة الهوائية والرئة ،  وهذه الأغشية الرقيقة التي تفرز المواد المخاطية تغطي وتحفظ الجهاز التنفسي وكافة الأعضاء والأنسجة التي يستخدمها الإنسان في عملية التنفس الحيوية لديه .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الحمى شوكية اسبابها و علاجها

الحمى شوكية اسبابها و علاجها

الحمى الشوكية هو التهاب للغشاء المحيط بالمخ أو السوائل المخية الشوكية و التورم المصاحب للحمى الشوكية غالباً ما يؤدى إلى ظهور أعراض من الصداع والسخونة وتيبس فى الرقبة.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

اضرار حبس البول

اضرار حبس البول

قد يضطر بعض الناس الى حبس البول وخصوصاً الفتيات لاسباب عديدة منها لتواجدهم خارج المنزل ، في أماكن العمل أو في الأسواق تلافياً لاستخدام الحمامات العامة التي غالباً ما تكون غير نظيفة تماماً ، فيفضل الناس الإنتظار إلى حين الوصول للمنزل والضغط على المثانة بما تحويه من سائل بولي مما يسبب الأضرار جراء هذا التصرف الخاطىء والخطير .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

جراحة شد البطن

جراحة شد البطن

 

تعمل جراحة شد البطن Abdominoplasty على إزالة الدهون والجلد الزائد من الجسم، كما تعمل في معظم الحالات على ترميم العضلات الضعيفة أو المنفصلة لخلق شكل سوي وقوي لمنطقة البطن.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

التجفاف عوارضه و اسبابه و علاجه

التجفاف عوارضه و اسبابه و علاجه

التجفاف هو حالة تحدث عندما تكون كمية الماء التي يفقدها الجسم اكثر من الكمية التي يتناولها الشخص، و عادة يفقد جسم الانسان الماء خلال النشاط الجسماني اليومي من خلال التبخر في التنفس ، العرق , البول و البراز .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

هشاشة العظام اسبابها

هشاشة العظام اسبابها

هشاشة العظام هو مرض روماتيزمي حيث يفقد فيها النسيج العظمي عنصر الكالسيوم و هو مرض شائع يصيب نصف السيدات، خاصة بعد سنّ الأمان او انقطاع الدورة الشهرية وثلث الرجال فوق سن السبعين و نتيجة لذلك تصبح العظام هشة واكثر عرضة للكسر يرافقها الم شديد.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

تمدد الرحم اسبابه و علاجه

تمدد الرحم اسبابه و علاجه

 

تمدد الرحم , التمدد الرحمي او هبوط الرحم هو حالة سقوط الرحم لدرجة أنه قد يصل إلي المهبل ويرجع سبب ذلك إلى ضعف الأربطة المعلقة للرحم في جدار الحوض.

إقرأ المزيد Share