علاج انتفاخ البطن بالاعشاب
اليكم فيما يلي بعض النصائح والارشادات في علاج انتفاخ البطن بالاعشاب حيث يحدث انتفاخ البطن نتيجة ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب وتكمن المشكلة في وصول بعض هذه الغازات التي ابتلعها الإنسان إلى الأمعاء الغليظة حيث تسبب ضغطا وانتفاخات مزعجة
أسباب انتفاخ البطن
- تناول الطعام بطريقة سريعة
- متلازمة القولون العصبي
- الحساسية تجاه بعض الاطعمة
- عدم قدرة الجسم على هضم نوع معين من الطعام
- عدم ممارسة الرياضة
- تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول
- استهلاك كميات كبيرة من السكر والملح
- تناول أطعمة تفتقر إلى الألياف
- التوتر والقلق
- تناول المشروبات الغازية
- الإفراط في تناول الطعام
أطعمة تسبب انتفاخ البطن
- الملفوف
- القرنبيط
- الفاكهة المجففة كالخوخ والتين
- البقوليات
- الصويا
- الباذنجان
- الخس
- البصل
- المحليات الصناعية
- منتجات الألبان
- الأطعمة الدهنية كالكعك والزبدة
- الصلصة
- البروكولي
أعراض انتفاخ البطن
- خروج الغازات بشكل كبير خلال اليوم
- التجشؤ المتكرر
- بروز البطن بشكل واضح
- الاحساس بألم أو عدم الراحة في منطقة البطن
- الشعور بالشد أو الانضغاط البطني
- ضيق التنفس
علاجات طبيعية اعتمدوها
- مغلي البقدونس
- مشروب الزنجبيل
- شاي البابونج
- شاي النعناع
- شاي بالليمون
- شاي زنجبيل وليمون
- مشروب الكراوية
- الشمر
ملاحظة : إن هذه الوصفات لا تغنيك عن زيارة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة لك و لعائلتك مع تحيات موقع دنيتي
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
