دنيتي

يعتبر البصل من اقدم انواع الخضروات المعروفة لدى الانسان و استعمل في أغلب حضارات العالم حيث استخدم الفراعنه البصل في مصر وقدسوه و ذكروه في قوائم الاغذية المقوية التي كانت توزع على العمال الذين كانوا يعملونا في بناء الاهرامات .

اثبتت احدى الدراسات إلى أن عصير الدوم  له فوائد طبية متنوعة وذلك بسبب احتوائه على فيتامين أ و فيتامين ب ومضادات الأكسدة بجانب الأحماض الدهنية الحرة مثل حمض اللوريك و الأوليك و الميريستك و البالمتيك وأيضا الدوم غنى بالمواد السكرية و الدوم نوع من النخيل ينمو في صعيد مصر.

تشكّل الابتسامة البيضاء المشرقة واحدة من أساسيات الجمال في و التعارف الاجتماعية و الابتسامة الجميلة لا تكتمل الا مع اسنان صحية ناصعة البياض كالثلج لذلك اليكم طرق سهلة لتبييض الاسنان

يحتوي البيض نسب عالية من مضادات الاكسدة و البوتاسيومو هما مكونان أساسيان في محاربة الجذور الحرة وبالتالي الحفاظ على صحة القلب كما ان البوتاسيوم يساعد على خفض ضغط الدم بالاضافة الى لاحتوائه نسب عالية من الكوليسترول