دنيتي | الصحة

 


صحة دنيتي تحوي كل المواضيع الصحية و المفيدة مثل الصحة العامة , صحة العائلة , التغذية , الريجيم , الطفل , الاسرة , النظافة المنزلية و غيرها من المواضيع المهمة

 
 

جفاف العين اسبابه و علاجعه

جفاف العين اسبابه و علاجعه

جفاف العينين أمر غير لطيف بحد ذاته ,  كما انه من الممكن أن يكون مصحوبا بشعور بالحرقة أو الوخز في العين .عادة يحصل الجفاف في العين عندما لا تكون كمية الدمع كافية لإعطاء العين ما يلزمها من الرطوبة . ومن الممكن أن تكون أسباب نقص الدمع عديدة ومتنوعة .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

حمية دوكان

حمية دوكان

تعتبر حمية دوكان من الحميات الأكثر شيوعاً وقد سميت دوكان نسبة الى الطبيب  بيار دوكان  وتعتبر حمية دوكان الأقرب إلى حمية أتكينز لجهة عدم حساب كمية الوحدات الحرارية والتركيز على البروتينات في النظام والاستغناء عن النشويات إلى حد ما، إلا أن هذه الأخيرة تتيح تناول الدهون والزيوت دون مشكلة، فيما تعتبر ممنوعة في الأولى، إلى جانب كون حمية دوكان تركز أيضاً على ضرورة تناول الشوفان يومياً.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

مأكولات لا يجب خلطها مع الأدوية

مأكولات لا يجب خلطها مع الأدوية

قد تتعارض بعض الادوية مع بعض الماكولات و خاصة الماكولات الغنية بالبوتاسيوم بالنسبة لمرضى القلب لذلك هناك مأكولات لا يجب خلطها مع الأدوية قد ينتج عنها اعراض لا تحمد عقباها

إقرأ المزيد Share

 
 
 

خطر كسر حبة الدواء قبل تناولها

خطر كسر حبة الدواء قبل تناولها

أحد الأخطاء الأكثر شيوعا بين الكثير من المرضى هو كسر حبة الدواء قبل تناولها ، حيث تشكل أكبر الضررعلى صحة الإنسان خاصة منطقة المرىء.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

سكري الحمل اسبابه و عوارضه

سكري الحمل اسبابه و عوارضه

سكري الحمل هو إرتفاع معدل السكر في الدم فوق المعدل الطبيعي بسبب هرمونات المشيمة التي تؤثر على إستجابة خلايا الجسم لهرمون الانسولين الذي يعمل على حرق السكر وبالتالي لا يُحرق السكر وترتفع نسبته في الدم أو البول أو في الدم و البول معاً.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

علاج الشاهوق بالاعشاب

علاج الشاهوق بالاعشاب


الشاهوق , السعال الديكي هو عدوى حادة تصيب الممرات التنفسية العليا ، وتتميز بنوبات من السعال تأتي في سلسلة متكررة تسبقها شهقة ، ولهذا سمي بالشاهوق , يصيب بشكل عام الاطفال.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد حبة البركة الصحية

فوائد حبة البركة الصحية

 


الحبة السوداء او حبة البركة هي حبة عظيمة المفعول لها القدرة على علاج الكثير من الامراض التى لا يمكن علاجها فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية كالأوميجا 3 و الاوميجا 6 كما تحتوي على كل الأحماض الامينة الضرورية .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

جفاف الفم

جفاف الفم

 

جفاف الفم هو عارض ومؤشر لحالة مرضية ، وهي ظاهرة شائعة الحدوث لدى الكثير من الناس وتكون في بعض الحالات مزعجة جدا ، وغالبية المصابين بها لا يدركون بأنها حالة تحتاج إلى المعالجة .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الكوابيس

الكوابيس

 

الكابوس رد فعل جسدي ونفسي نبديه خلال فترة النوم . ويعتقد أن كلمة كابوس تتحدر من كلمة إنكوبيس الإغريقية الأصل وهو كائن يزعج النيام ويمتص طاقتهم ، أما كلمة Nightmare الإنكليزية فيرجع أصلها إلى مخلوق ليلي ذي أصول جرمانية يعرف باسم مارا أي الشبح .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فيتامين ك و هشاشة العظام

فيتامين ك و هشاشة العظام

أوضحت دراسة جديدة ، أن تناول فيتامين ك ,  Vitamin K يقي من الإصابة بمرض هشاشة العظام خاصة مع تقدم السن كما أن فيتامين ك يقوي العظام ويزيد من كثافتها و يمنع تصلب الشرايين وأمراض القلب ، كما يمنع ترسب الكالسيوم فى الأوعية الدموية والأنسجة الرخوة كما يعمل كغراء طبيعى يلصق الكالسيوم بإحكام فى الهيكل العظمي .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح لحماية الاسنان من الاصفرار

نصائح لحماية الاسنان من الاصفرار

حماية الاسنان هي من العوامل المهمة لحياة طبيعية و كذلك تلعب الاسنان دورا مهما في جمالية الوجه و الابتسامة و لاصفرار الاسنان هناك نصائح لحماية الاسنان من الاصفرار

إقرأ المزيد Share

 
 
 

معتقدات خاطئة عن الحمل

معتقدات خاطئة عن الحمل

تعيش الامهات الحوال خلال فترة الحمل على الكثير من الأقاويل والنصائح التى تسمعها الحامل عن الحمل والتى يكاد بعضها أن يصل إلى مرتبة المسلمات، ورغم توارث تلك الأقاويل عبر الأجيال ، الا ان هناك معتقدات خاطئة عن الحمل لا أساس لها من الصحة .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

عوارض سرطان المبيض المبكرة

عوارض سرطان المبيض المبكرة

سرطان المبيض او القاتل الصامت Ovarian Cancer هو مرض سرطاني يبدأ من احد المبيضين او كليهما و هو نتيجة لنمو خلايا غير طبيعية في المبايض و في احيان كثيرة يمكن شفاء سرطان المبيض لدى اكتشافه في مرحلة مبكرة و لكن هناك بعض عوارض سرطان المبيض المبكرة و سوف نتحدث عنها في هذا المقال.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

اسباب الحازوقة او الزغطة و اسبابها

اسباب الحازوقة او الزغطة و اسبابها

 

تعتبر الحازوقة إحدى المشاكل التي يتعرض لها الجهاز الهضمي , وهي عبارة عن حركة لا إرادية مفاجئة ناتجة عن وجود تقلص في عضلة الحجاب الحاجز , الأمر الذي يؤدي إلى مرور الهواء بشكل قسري عبر الأوتار الصوتية , وبالتالي يحدث الاهتزاز العنيف الذي يفصح عن الصوت المميز للحازوقة .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد حليب الابل

فوائد حليب الابل

 

فوائد حليب الابل متعددة و كثيرة من ان تحصى فهو مفيد للضعف الجنسي و فقر الدم , ترقق العظام و مشاكل الطحال , مرض الصفار الكبدي , الدرن و الربو و  البواسير كما يحتوي حليب الإبل على عدد من الفيتامينات أهمها فيتامين سي .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

اسباب الولادة المبكرة

اسباب الولادة المبكرة

 

الولادة المبكرة هي عبارة عن تشنجات تتسبب بفتح عنق الرحم قبل الاسبوع الـ 37 للحمل و هناك عدة اسباب لمعرفة اسباب الولادة المبكرة و عوارضها اهمها التشنجات في الجزء السفلي من البطن, الم خافت اسفل الظهر .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الخبز الاسمر لجسم صحي و رشيق

الخبز الاسمر لجسم صحي و رشيق

يعد الخبز الأسمر من مجموعة الكربوهيدرات المعقدة، و هو مصنوع من دقيق القمح الكامل غير مقشور الحبة ، مما يضفي عليه العديد من الخصائص و لذلك ننصح باستعمال الخبز الاسمر لجسم صحي و رشيق

إقرأ المزيد Share

 
 
 

تعرف على الابيضين

تعرف على الابيضين

 

المقصود بالابيضين هو السكر و الملح و للابيضين مضارهما اكثر من نفعهما حيث  يؤدي الملح الى الاصابة بالعديد من الامراض ومنها ارتفاع ضغط الدم كما يؤدي السكر الى امراض عديدة منها تاثر جهاز المناعة

إقرأ المزيد Share

 
 
 

طرق علاج مسمار القدم او الكالو

طرق علاج مسمار القدم او الكالو

هناك الكثبر من طرق علاج مسمار القدم او الكالو Corn هو نوع من التورم قبيح المنظر ، إلا أنه في الحقيقة بقعة من خلايا الجلد الميت المتصلب ويمكن أن يكون مؤلماً ومزعجاً إلى جانب مظهره المشوّه ، لكن في حال حدوثه عليك أن تفهم أنه آلية دفاعية من الجسم ضد الاحتكاك المفرط والمتكرر، أو ضد الضغط والإجهاد . نتيجة الضغوط تعمل الطبقة الخارجية للجلد على تشكيل طبقة سميكة من الخلايا الميتة لحماية المنطقة الحساسة من القدمين .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

تعرف على البوتيوليزم

تعرف على البوتيوليزم

البوتيوليزم او التسمم السُجقِّيّ أو التسمم الممباري  ويُعرَف أيضًا بـتسمم بوتولينوس ، هو مرض شللي نادر ولكنه أحيانًا قاتل ، ينتج عن البوتوكس ، وهو بروتين يُفرَز في مناخ لاهوائي بواسطة البكتيريا المطثية الوشيقية ، ويؤثر على مجموعة كبيرة من الثدييات ، والطيور ، والأسماك و ينشأ البوتيوليزم نتيجة سموم تفرزها بكتيريا ذات اسم مرعب شبيه بتعويذة سحرية هو كلوستريديوم بوتيولينوم

إقرأ المزيد Share

 
 
 

اغذية مفيدة لتقوية العظام

اغذية مفيدة لتقوية العظام

هناك عدة طرق قد تساعد في الحفاظ على العظام ومن أفضل هذه الطرق هو اغذية مفيدة لتقوية العظام غنية بالعناصر الغذائية و الكالسيوم  و الفيتامينات حيث كلما تقد الانسان بالسن كلما زاد خطر الاصابة بالكسور و ترقق العظام و خاصة عند النساء اللواتي تعدين مرحلة انقطاع الطمث

إقرأ المزيد Share

 
 
 

التهاب المرارة

التهاب المرارة

التهاب المرارة هو حالة يشبه المغص المراري في أنه يتم سد قناة المرارة ومنع العصارة من المرور نتيجة وجود حصوة تعيق الحركة ، بالإضافة الى الميكروبات التي تقوم بالهجوم على جدار المرارة مما يؤدي إلى حدوث ألم شديد وقوي من أعراضه ارتفاع في درجة الحرارة ، و صعوبة في تناول الطعام  .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

مرض الوذمة او اوديما اسبابه و علاجه

مرض الوذمة او اوديما اسبابه و علاجه

الوذمة Edema هي تورم عضو أو نسيج نتيجة تجمع أو فائض داخل-نسيجي للسوائل أسفل الجلد أو في أحد تجاويف الجسم . عموما، يتم تحديد كمية السائل الخلالي بواسطة التوازن بين سوائل الجسم، وزيادة إفراز السائل إلى النسيج الخلالي أو وجود خلل في نظام التخلص من هذا السائل قد يسبب وذمة .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

مرض الكساح اسبابه و علاجه

مرض الكساح اسبابه و علاجه

ينجم مرض الكساح أو نقص تمعدن العظم عن اعتلال عظمي يصيب الكبار والصغار و هو مرض غير معدٍ ناتج عن سوء التغذية من خلال نقص عنصري الكالسيوم و الفوسفور من جانب ، و فيتامين د من الجانب الآخر ، خصوصاً مع قلة تعرض الاطفال لضوء الشمس المباشر و تكرار الاصابة بالنزلات المعوية ، ومن ثم حدوث خلل في امتصاص الاملاح المعدنية من الامعاء .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

تمارين لرشاقة الارداف

تمارين لرشاقة الارداف

اليك سيدتي تمارين لرشاقة الارداف تسعادك في شد الارداف و الفخذين حيت ان دهون الأرداف والفخدين تسبّب للعديد من النساء مشاكل جمالية خصوصا عندما تصبح مجبرة على إرتداء الثياب التي تخبئ ترهلات تلك المنطقة وعيوبها.

إقرأ المزيد Share