دنيتي | الصحة

 


صحة دنيتي تحوي كل المواضيع الصحية و المفيدة مثل الصحة العامة , صحة العائلة , التغذية , الريجيم , الطفل , الاسرة , النظافة المنزلية و غيرها من المواضيع المهمة

 
 

فوائد شرب الماء على الريق

فوائد شرب الماء على الريق

 

يعتبر شرب الماء على الريق عند الاستيقاظ امر مهم جدا يساعدنا على السيطرة و الشفاء من العديد من الامراض. و ينصح بتناول 4 اكواب يوميا و بشكل متقطع قبل تناول اي وجبة اي ما يعادل ليتر و ربع من الماء

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الملاريا و طرق الوقاية منها

الملاريا و طرق الوقاية منها

 

تعتبر الملاريا مرض يصاب به الانسان دون باقي الكائنات و يتسبب بمقتل حوالي 600 الف شخص سنويا. ويسببه طفيلي قاتل تنقله إناث البعوض من النوع أنوفيلس . ولم يقض على الملاريا في الدول النامية بعد على العلم بان الملاريا مرضاً يمكن الوقاية منه وعلاجه ايضا.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

اضرار الاظافر الاصطناعية

اضرار الاظافر الاصطناعية

 

تلجا الكثير من النساء الى استخدام الاظافر الاصطناعية بين فترة واخرى خاصة بالمناسبات بهدف تعزيز جمال اليد. دون العلم بان الظفر يكون معرضا بشكل خاص للجراثيم والعدوى من قبل الاظافر الاصطناعية , مما يسبب العديد من الاضرار و المخاطر.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الاسهال اسبابه و علاجه

الاسهال اسبابه و علاجه

 

ان الاسهال مصطلح يدل على حالة غير مريحة حيث يعاني الفرد من تحركات معوية مائية، هذه الظاهرة منتشرة جدا لكنها لا تشكل خطرا على الحياة. فمعظم الناس يعانون من الاسهال ، بمعدل مرة او مرتين خلال السنة الواحدة.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

عسر الهضم و علاجه

عسر الهضم و علاجه

 

يعتبر عسر الهضم او المعروف ايضا بسوء الهضم مصطلحا عاما يدل على الشعور بعدم الراحة في المنطقة العليا من البطن . و هو عبارة عن حالة مرضية من ابرز عوارضها الشعور بألم مزمن أو متكرر في المنطقة العلوية من البطن يصاحبها شعور بالتخمة و الامتلاء في وقت أبكر من المتوقع عند الأكل.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد صفار البيض

فوائد صفار البيض

 

يعتبر البيض منذ القديم من افضل الاطعمة المفيدة لصحة الانسان, فهوا داعم للكالسيوم و للفيتامينات التي تساعد على نمو الجسم بشكل سليم. اما من ناحية صفار البيض بشكل خاص, فهو مفيد بصوره متعدده لجسم الانسان علي وجه العموم

إقرأ المزيد Share

 
 
 

ملح الليمون بين الاضرار و الفوائد

ملح الليمون بين الاضرار و الفوائد

 

يعتبر ملح الليمون او المعروف بحمض الستريك  citric-acide مصدر مهم للفيتامين C, و يتم العثور على حمض الستريك طبيعيا في العديد من الفواكه، و يضاف ملح الليمون عادة إلى العديد من الأطعمة و المشروبات كمادة حافظة أو كمنكه.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد ماء الزهر للبشرة

فوائد ماء الزهر للبشرة

 

يعتبر ماء الزهر سائل شفاف نحصل عليه عن طريق تقطير زهر  البرتقال. لذلك يعتبر زيت زهر البرتقال المكون الاساسي لماء الزهر. و الى جانب نكهته اللذيذة الذي يضفيها ماء الزهر عند اضافته لبعض الاطعمة و خاصة الحلويات, يتميز ماء الزهر ايضا بفوائد جمة خاصة للبشرة.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الاغذية المحاربة للشيخوخة

الاغذية المحاربة للشيخوخة

 

تعتبر بشرة الانسان العضو الاكثر عرضة للشيخوخة في جسمه, حيث هناك عوامل متنوعة تؤدي الى ظهور الشيخوخة المبكرة على البشرة, و معظمها عوامل خارجة عن السيطرة مثل التعرض لاشعة الشمس الفوق البنفسجية ,اضافة الى التلوث و التدخين و غيرها

إقرأ المزيد Share

 
 
 

طرق تجنب رائحة الثوم من الفم

طرق تجنب رائحة الثوم من الفم

 

على الرغم من الفوائد الصحية للثوم و البصل, اضافة الى نكهتهما اللذيذة عن اضافتهما الى الاطعمة, إلا أن رائحتهما تجعل الكثير منا يخاف من التعامل معهما، فكما نعلم ان رائحة الثوم والبصل تبقى عالقة في الفم و يصعب التخلص منها.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الرمد انواعه و علاجه

الرمد انواعه و علاجه

 

يعتبر الرمد مرض معدي يصيب العين و يسببه فيروس ينتقل من المريض الى السليم عن طريق الغبار والذباب  والملامسة بالأيدي  واستعمال المناشف الملوثة بالميكروبات المسببة للالتهاب. يكثر انتشار الرمد في المناطق التي لا تراعى فيها قواعد حفظ الصحة و خاصة في بلدان العالم الثالث.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

اضرار المشروبات الغازية

اضرار المشروبات الغازية

 

تعتبر المشروبات الغازية مشروبات صناعية مضاف اليها مواد حافظة و غازات و منكهات تعطيها طعم مميز, و الكثير من الناس مولعين بتناول المشروبات الغازية خاصة في فصل الصيف من اجل التخلص من العطش دون العلم بما تسببه هذه المشروبات من اضرار صحية جمة.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

التهاب الجفون و طرق المعالجة

التهاب الجفون و طرق المعالجة

 

يعتبر التهاب الجفون حالة شائعة وخصوصاً الالتهاب في حواف الجفن ويمكن أن يصيب الأشخاص في كل الأعمار, و هو تعبير يشير الى مجموعة من العمليات المرضية الالتهابية التي تصيب الجفون.وعادة ما يؤثر التهاب الجفون على كلتا العينين ولكنه نادراً ما يؤثر على حدة البصر.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الزكام و علاجه

الزكام و علاجه

 

يعتبر الزكام من اكثر الامراض التي تنتشر في كل ارجاء العالم, حيث يصاب به كل منا بمعدل ثلالث مرات في السنة و لجميع الاعمار. لذلك فإن علاج الزكام يأخذ مكانا كبيرا للحديث بين البشر علي مدار السنة و في جميع أنحاء العالم.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

تجاعيد اليدين و طرق اخفائها

تجاعيد اليدين و طرق اخفائها

 

معظم النساء يعرفون كيفية المحافظة على بشرة الوجه متجاهلين اليدين , دون العلم ان شيخوخة اليدين و ظهور التجاعيد فيها تعتبر أسرع من أي جزء آخر من الجسم. و هناك العديد من الوصفات المنزلية التي بامكانها الحد من تجاعيد اليدين .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

جفاف البشرة و طرق العلاج

جفاف البشرة و طرق العلاج

 

تعاني معظم النساء من جفاف و خشونة في الخدين و جانبي الوجه الذي ممكن ان يمتد الى الساقين و اليدين احيانا. و يأتي هذا الجفاف بسبب نقص المياه في البشرة وذلك بسبب التعرض لجو شديد الحرارة أو البرودة.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

اضرار العدسات اللاصقة الملونة

اضرار العدسات اللاصقة الملونة

 

اصبحت العدسات اللاصقة الملونة موضة شائعة عند الجميع بهدف التجميل و تغيير لون العيون حتى عند عدم الحاجة إليها, دون العلم بما تسسبه اضرار العدسات اللاصقة الملونة الصحية الكبيرة و خاصة على العيون التي ممكن ان تصاب بالعمى في بعض الاحيان.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد التعرض لاشعة الشمس

فوائد التعرض لاشعة الشمس

 

ان التعرض للشمس يساعدنا على التخلص من الكثير من الأمراض, حيث يزود الجسم بالفيتامين د او المعروف باسم فيتامين اشعة الشمس لذلك يؤكد الاطباء ان تفادي التعرض للشمس قد يضر بالقلب والأوعية الدموية و يتسبب بامراض اخرى.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

التهاب اللثة و طرق المعالجة

التهاب اللثة و طرق المعالجة

 

يعتبر التهاب اللثة او ما يسمى بمرض دواعم السن مرض من أمراض اللثّة سببه تكون الجراثيم في جوف الفم الذي  تدخل اليه يومياً عدد كبير من الأطعمة والمشروبات التي تترك آثارها في الفم, و الذي يعتبر بدوره مكانا مثاليا لنمو البكتيريا فيه وتكاثرها مما يعرض صحة اللثة بشكل خاص الى العديد من المشاكل الصحية, مسببة بدورها مشاكل عديدة للاسنان.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد الالياف للجسم

فوائد الالياف للجسم

 

تعتبر الالياف مكونات طبيعية موجودة بشكل كبير في الخضار و تكثر بشكل خاص في القشرة الخارجية و البذور. و يحتاج جسم الإنسان إلى الحصول على نسب متوازنة من الالياف لتسهيل عملية الهضم والتخفيف من حالات الإمساك, اضافة الى العديد من الفوائد الاخرى التتي تتميز بها الالياف .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

السيلوليت

السيلوليت

 

ان السيلوليت هي عبارة عن دهون طبيعية تبدو ككتل بارزة بسبب وجودها في الانسجة الرابطة التي تعمل على توزيع هذه الكتل بشكل متناسق تحت طبقة الجلد مسببة بذلك تغيير في الطبقة الطبوغرافية للجلد. كما تعتبر السيلوليت مشكلة نسائية بشكل خاص.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الليكوبين

الليكوبين

 

تعتبر مادة الليكوبين الصباغ المسؤول عن وجود اللون الاحمر في الخضار و الفواكه, و لها فوائد متنوعة للصحة حيث يمكن أن تساعد في الوقاية العديد من الأمراض. و العديد  من الناس لا يدركون مدى اهمية وجود هذه المواد الغذائية في وجباتهم اليومية, مما يؤدي الى فقدان الليكوبين دورها الحقيقي.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد البيتاكروتين

فوائد البيتاكروتين

 

تعتبر البيتاكروتين هي الاصباغ الموجودة في بعض النباتات, و هي مسؤولة عن وجود الالوان النابضة بالحياة الى النباتات, فهي سبب وجود اللون في الجزر . و يمكن أن تتواجد بكثرة في الفواكه الصفراء, والبرتقالية, وكذلك في بعض الخضروات.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

زيت السمك

زيت السمك

 

يعتبر زيت السمك الزيت الناجم عن عصر لحم السمك, و هو من أفضل أنواع الدهون النافعة لسلامة وصحة المخ, كما يسمى بملك دهون المخ. كما ان زيت السمك يحتوي على مادة الأوميغا 3 بشكل مباشر اضافة الى العديد من الفيتامينات النافعة لصحة الانسان .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد الجمبري الصحية

فوائد الجمبري الصحية

 

يعتبر الجمبري من اكثر الماكولات البحرية المشهورة و المفضلة في العالم وذلك لطعمه اللذيذ اضافة الى أن الجمبري يحتوي على سعرات حرارية قليلة و كمية كبيرة من الكالسيوم و اليود والبروتين. و يفضل النباتين تناول الجمبري لأنه يمد الجسم بالكثير من المواد التي يحتاجها من لا يتناول اللحوم

إقرأ المزيد Share