عسر الهضم و علاجه
يعتبر عسر الهضم او المعروف ايضا بسوء الهضم مصطلحا عاما يدل على الشعور بعدم الراحة في المنطقة العليا من البطن . و هو عبارة عن حالة مرضية من ابرز عوارضها الشعور بألم مزمن أو متكرر في المنطقة العلوية من البطن يصاحبها شعور بالتخمة و الامتلاء في وقت أبكر من المتوقع عند الأكل.
ان عسر الهضم ﻻ يعد مرضا بحد ذاته، وإنما هو عبارة عن تجمع لمجموعة من الأعراض التي تظهر أثناء تناول الطعام أو بعد مدة قليلة من الانتهاء منه. ويذكر أن حدوث هذه الحالة يختلف بين شخص وآخر، فهناك من يصاب بها في فترات متباعدة، وهناك من يصاب بها بشكل يومي.
اعراض عسر الهضم :
- الشعور بالاحتراق أو الحرارة أو الألم في المنطقة العليا من البطن. وقد يكون هذا الشعور بسيطا إلى شديد.
- الشعور بالضيق وعدم الارتياح في المنطقة العلوية للبطن بعد تناول اي وجبة.
- التجشؤ وهو ارتجاع غازات من الفم.
- الشعور بطعم حامض في الفم.
يعتبر عسر الهضم من المشاكل الشائعة التي يسببها في العادة التهاب المعدة أو مرض ارتجاع المرئ . عند أقلية صغيرة من الممكن أن يكون عسر الهضم هو العرَض الأول لمرض القرحة الهضمية وفي حالات نادرة السرطان, ولهذا السبب وجود عسر الهضم حديث وغير معروف السبب عند الأشخاص الذين تجاوزا سن الخامسة والخمسين أو وجود أعراض مزعجة أخرى قد يحتاج إلى المزيد من التحقيق.
الأسباب المؤدية الى عسر الهضم :
- القلس المعدي المريئي : وهو عبارة عن التهاب يصيب الجزء السفلي من المريء ويرجع هذا الالتهاب إلى العصارات الهضمية الشديدة الحموضة التي قد ترتجع من المعدة وتؤثرعلى المريء.
- القرحة : وهي عبارة عن إصابة الطبقة المبطنة للمعدة والعفج بتهتك في الأنسجة المخاطية نتيجة إما لزيادة الإفرازات الحمضية أو عدوى بما يعرف بجرثومة الملوية البوابية وهذا النوع من البكتيريا يعتبر أهم الأسباب الرئيسية للإصابة بالقرحة والقضاء على هذه البكتيريا ببعض المضادات الحيوية يؤدي إلى التئام هذه القروح.
- الحصول على الكثير من الكافين ، والذي يتواجد في العديد من الأطعمة والمشروبات، منها الشوكوﻻتة والقهوة والمشروبات الغازية. و كذلك التدخين ممكن ان يؤدي ايضا الى عسر الهضم .
- بعض الأدوية : هناك بعض الأدوية تسبب عسر الهضم مثل مضادات الألم والمسكنات من النوع الغير ستيرويدي وهي تسبب في الأساس تهيج والتهاب في الأغشية المبطنة للمعدة.
- الإفراط في تناول الطعام أو تناول الطعام والشراب بسرعة.
إذا كان المريض يعاني مع عسر الهضم من قرحة هضمية فيجب علاج القرحة للتخلص من عسر الهضم وأفضل علاج هو العلاج الثلاثي للقرحة . أيضا يجب على الطبيب مراجعة الأدوية التي يتناولها المريض فقد يكون أحد الأدوية التي يتناولها المريض تسبب له عسر الهضم و عندها يجب تعديل أدوية المريض. و قد يحتاج المريض في بعض الاحيان لمزيد من الاستقصاءات والفحوص المخبرية والشعاعية وربما التنظير الهضمي و ذلك من اجل تحديد سبب وعلاج عسر الهضم .
نصائح في علاج عسر الهضم :
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب لك عسرا في الهضم.
- إذا كنت ترتدي ملابس ضيقة جداً خصوصاً في منطقة البطن فحاول ارتداء الملابس الفضفاضة المريحة.
- تناول خمس إلى ست وجبات صغيرة خلال اليوم بدﻻ من ثلاث وجبات كبيرة.
- التوقف عن التدخين.
- التقليل من تناول أو شرب ما يحتوي على الكافين أو أوقفه تماما.
- الحفاظ على وزن صحي لأن الوزن الزائد يصنع ضغطا على البطن.
كما يجب استشارة طبيب اذا استمر عسر الهضم لعدة أيام. بالاضافة الى ممارسة التمارين الرياضية, كونها تشكل عاملا مساعدا مهما للتخلص من الوزن، و تساعد على الهضم ايضا.
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
