دنيتي

فوائد الزنجبيل للمراة الحامل

Tweet

أثبتت الدراسات أن الزنجبيل مفيد جدا لعلاج غثيان الحمل عند المراة الحامل ويمكن للحامل مواجهة الغثيان من خلال بعض السُبل البسيطة مثل تناول عدة وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة، مع تجنب الروائح والأطعمة المثيرة وكذلك مواقف التوتر العصبي والحرارة والضوضاء.

كما أن الزنجبيل يتمتع بتأثير فعال في مواجهة غثيان الحمل؛ حيث أثبتت الدراسات أن تناول الزنجبيل في صورة شراب أو كبسولات بمقدار 250 ميللي غراماً للجرعة بمعدل ثلاث إلى أربع مرات في اليوم يساعد في التخفيف من حدة المتاعب و الغثيان