دنيتي

الانفلونزا

Tweet

الانفلونزا او النزلة الوافدة هو عبارة عن مرض معدي ناتج عن مجموعة من الفيروسات بامكانها ان تسبب بأمراض الجهاز التنفسي وخاصة التهاب رئوي . كما تسبب هذه الفيروسات بأعراض أخرى مثل السعال وألام في العضلات و المفاصل اضافة الى الإرهاق و الصداع واحتقان البلعوم .

اما بالنسبة لاعراض الانفلونزا , فهو يتمثل بارتفاع حرارة الجسم بالاضافة الى رعشة وآلام في العظام اضافة الى ألم أو حرقان في العينين عند النظر للضوء.

و هناك عدد كبير من المسنين أو الأطفال  يموتون سنويا بسبب مضاعفات الانفلونزا . و ينتقل فيروس الانفلونزا من شخص لآخر عن طريق رذاذ العطس والسعال.

يتم استنشاق الفيروس عن طريق الأنف أو الفم ويصل لخلايا الجهاز التنفسي التي يبدأ فيها التكاثر.

و كذلك بإمكان الفيروس أيضا دخول الجسم البشري عن طريق الأغشية المخاطية للأنف والفم أو العين أيضا لذلك فان الشخص المصاب قادر على نقل العدوى للآخرين قبل ظهور الأعراض.

أعراض الانفلونزا :

تكون بداية الاعراض مشابهة لأعراض الرشح : عطاس ,ألم الحلق, سيلان الأنف لكن يكمن الفرق في ان اعراض الرشح تظهر تدريجيا بينما اعراض الانفلونزا تظهر فجأة وتكون مزعجة أكثر ومن من أهم الأعراض المرافقة للانفلونزا واكثرها شيوعا :

• حمى ,و ألم العضلات خصوصا الظهر , الذراعين والقدمين
• قشعريرة وتعرق
• صداع وتعب عام
• سعال جاف
• إحتقان الأنف
• التهاب الأذن
• التهاب الجيوب
• التهاب القصبات الهوائية
• التهاب رئوي

علاج الانفلونزا

اما بالنسبة للعلاج , فعلى الأشخاص الذين يعانون من الانفلونزا الحصول على الكثير من الراحة، اضافة الى الاكثار من شرب السوائل و خاصة الليمون لانه يحتوي على الفيتامين سي ، وتجنب استخدام الكحول والتبغ . اضافة الى استنشاق الهواء الرطب الذي يخفف من احتقان الأنف وألم الحلق ومن الطرق الفعالة التي تساعد على استنشاق الهواء الرطب هي الاستحمام مع وجود بخار الماء عدة مرات يوميا او قد يستخدم جهاز مرطب لترطيب جو الغرفة ولكن يجب تنظيفه باستمرار.

شرب السوائل :

قد تؤدي الانفلونزا الى الاصابة بالجفاف خصوصا اذا رافقها قيء او اسهال لذا يجب شرب كميات كافية من السوائل مثل : الماء , عصير الفاكهة او الليمون , الصودا ولتخفيف ألم الحلق يوصى بتناول شاي بالأعشاب مع العسل ايضا تناول مرقة الدجاج قد تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجهاز التنفسي العلوي ( الأنف , البلعوم , الحنجرة )  يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لانها مدرة للبول ويجب الابتعاد عن شرب الكحول , وللتأكد من ان كمية السوائل التي تناولها كافية يجب مراقبة لون البول بحيث يكون أصفر فاتح الى عديم اللون .

الراحة :

النوم الجيد والراحة تساعد على تحسين عمل الجهاز المناعي فيجب أخذ قسط كافي من النوم ليلا

الهواء الرطب :

استنشاق الهواء الرطب يخفف من احتقان الأنف وألم الحلق ومن الطرق الفعالة التي تساعد على استنشاق الهواء الرطب : الاستحمام مع وجود بخار الماء عدة مرات يوميا او قد يستخدم جهاز مرطب لترطيب جو الغرفة ولكن يجب تنظيفه باستمرار.  

لفتح القصبات الهوائية المسدودة  :

  يجب غلي الماء وإزالتها عن مصدر الحرارة ووضعها بإناء , ثم وضع منشفة على الرأس بحيث تغطي الرأس والإناء لتساعد المريض على استنشاق بخار الماء الساخن  ويجب إغلاق العينين والاستنشاق بعمق لمدة 30 ثانية ويمكن اضافة نقطتين من زيت النعناع الى الماء لزيادة فعالية فتح القصبات الهوائية ويمكن اعادة هذه الخطوات عند الشعور بالاحتقان ولكن لا يجب استخدام هذه الطريقة مع مرضى الربو .

كمادات الماء الدافئة :

وضع كمادات دافئة على الجبين والأنف تساعد على تخفيف الصداع وألم الجيوب

مص أقراص خاصة لتخفيف ألم الحلق :

أقراص الحلق و قطرات لتخفيف السعال التي تتواجد في الصيدليات تساعد في تخفيف ألم الحلق والسعال وتكمن فاعليتها عن طريق مصها مما يساعد في تحلل المادة الفعالة وبقاء أثرها لفترة أطول

الغرغرة :

الغرغرة بالماء والملح ولكن من دون بلعها تساعد على التخلص من البلغم المتجمع خصوصا بعد ان يكون المريض مستلقي لأن معظم المخاط بهذه الحالة يتجمع في اخر الحلق وقد تساعد أيضا على فتح الأذن .

غسول للأنف :

يوضع الغسول في فتحة الانف ويجب تركه لينتقل لفتحة الأنف الأخرى وهذا الغسول عبارة عن ملح يضاف اليه ماء فاتر ويتم خلطهم او يتم شراء محلول جاهز من الصيدلية .