طريقة تحضير التبولة
سيقدم لك موقع دنيتي طريقة تحضير سلطة التبولة اللبنانية.
- المقادير :
* 3حبات من البندورة.
* حبتين من الخيار.
* 4 ضمات من البقدونس.
* كوب من البرغل الناعم.
* ملعقة صغيرة من النعنع الناشف او المجفف.
* ملعقة صغيرة من الملح ويمكن الزيادة او التقليل منه حسب الرغبة.
* عصر 3 من الليمون الحامض ويمكن الزيادة او التقليل حسب الرغبة.
* حبة واحدة من الليمون المقطعة الى شرائح للتزيين.
* نعناع اخضر.
* ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
* ممكن اضافة حبة بصل صغيرة الى سلطة التبولة وذلك حسب الرغبة.
* اوراق الخس والكرنب للتزين.
- طريقة التحضير :
1- قومي بتقطيع البندورة الى مربعات صغيرة الحجم.
2- قومي بتقطيع الخيارالى مربعات صغيرة الحجم.
3- افرمي البقدونس بشكل ناعم جدا.
4- افرمي النعناع الاخضر بشكل ناعم.
5- قومي بغسل البرغل الناعم ومن ثم نقعه بالماء بحيث يغمره بعد ذلك يصفى ويوضع عليه عصير الليمون الحامض .
6- اذا كنت ترغبين باضافة الفجل قومي يتقطيعه الى مربعات صغيرة الحجم.
7- قومي بتقشير البصل ومن ثم فرمه بشكل صغير جدا.
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
