إرشادات غذائية لمرضى التقيّؤ
القيء أو التَقيؤ أو الترجيع هو طرد لمحتويات المعدة قسراً عن طريق الفم وأحيانا الأنف و لتجنب هذه الحالة المزعجة اليكم إرشادات غذائية لمرضى التقيّؤ من اخصائية التغذية فيدال المصري
- لا تأكل قبل ان يتوقف القيئ.
- اشرب كميات قليلة من السوائل.
- عندما يصبح بإمكانك تقبل السوائل جيدا, انتقل الى ريجيم خفيف و طري مثلا بطاطا مهروسة, ارز, فواكه مهروسة, لبن, الدجاج المسلوق و المشوي،..
- تناول اطعمة غنية بالبوتاسيوم و الماغنيزيوم كالموز, البطاطا, البندورة...
- الابتعاد عن الأطعمة الدسمة، المقلية، الحريفة، كثيرة التوابل، أو الحلوة كثيرة السكر.
- تجنب النوم مستلقيا على الظهر بعد الأكل مباشرة.
مع تحيات اخصائية التغذية فيدال المصري
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||