دنيتي | الصحة

 


صحة دنيتي تحوي كل المواضيع الصحية و المفيدة مثل الصحة العامة , صحة العائلة , التغذية , الريجيم , الطفل , الاسرة , النظافة المنزلية و غيرها من المواضيع المهمة

 
 

الام الثدي اسبابها و علاجها

الام الثدي اسبابها و علاجها

يعاني الكثير من الإناث من آلام الثدي فى مرحلة ما ، والسبب الأكثر شيوعاً وراء الإصابة بمثل هذه الأعراض هي المرحلة التي تسبق نزول الدورة الشهرية وفي بعض الحالات الأخرى لا يكون السبب الطمث.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

ضرر صبغة الشعر على الحامل

ضرر صبغة الشعر على الحامل

تمر الحامل خلال فترة حملها بمراحل يجب توخي الحذر فيها بصفة عامة و عدم استخدام أي مادة كيميائية وذلك لما قد تسببه من أضرار على الحامل و الجنين. فهناك احتمال الحساسية من الصبغة التي قد تكون شديدة، الأمر الذي قد يلزمها بتناول بعض الأدوية التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جسم المرأة و الجنين معا.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد و مضار الكافيين

فوائد و مضار الكافيين

الكافيين هو مادة مادة شبه قلوية من مجموعة الزانتينات موجودة في القهوة و الشاي و المشروبات الغازية و الشوكولا وبعض الأدوية, له العديد من التأثيرات على التمثيل الغذائي في الجسم، بما في ذلك تحفيز الجهاز العصبي المركزي. كما يمكن أن يجعل الشخص أكثر يقظة ويعطيه دفعة من الطاقة.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

علاج الرؤوس البيضاء و ازالتها

علاج الرؤوس البيضاء و ازالتها

الرؤوس البيضاء هي شكل من أشكال حب الشباب ، تتكون نتيجة تراكم الزيوت والمصل والجلد الميت التي  تصل الى المسام وتغلقها وتكون الرؤوس البيضاء . تماما مثل الرؤوس السوداء والبثور يمكن أن تظهر أيضا في كلا المراهقين والبالغين.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

اطعمة مضرة بالام الحامل

اطعمة مضرة بالام الحامل

 

يجب على الأم الحامل أن تختار الأطعمة التى تتناولها بما يتناسب مع حملها و الجنين ويجب أن تبتعد عن كل طعام من الممكن أن يسبب لها مشاكل هضمية أو طعام ملوث ببعض الميكروبات أو الطفيليات

إقرأ المزيد Share

 
 
 

ضرر المشروبات الغازية قليلة السعرات الحرارية

ضرر المشروبات الغازية قليلة السعرات الحرارية

 

تعتبر المشروبات الغازيّة قليلة السعرات الحراريّة و طعمها اللذيذ والحلو من المشروبات المفضّلة لدى الكثير و لكن أضرارها الصحيّة تجعلها غير مناسبة لتكون جزءاً من أي نظام غذائي حتى ولو وفّرت بضع السعرات الحراريّة التي قد يضيفها أي مشروب آخر إلى المخزون اليومي.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح لمواجهة التهاب المثانة لدى النساء

نصائح لمواجهة التهاب المثانة لدى النساء

 

التهاب المثانة هو عبارة عن عدوى بكتيرية في المسالك البولية و هي شائعة لدى السيدات و هي ليست مزعجة فحسب بسبب الرغبة في التبول باستمرار، ولكنها مؤلمة أيضاً.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

مضاعفات استخدام أدوية السعال لتنويم الطفل

مضاعفات استخدام أدوية السعال لتنويم الطفل

تتمثل المضاعفات التي قد تسببها مضادات الحساسية في النعاس الشديد، واضطراب الجهاز العصبي، وتهيج غشاء المعدة، ويمكن أن يصل الأمر إلى الغثيان والاستفراغ والإمساك، لذا تستخدم بعض الأمهات مضادات الحساسية لأطفالهن؛ بغرض الاستفادة من أحد أشهر أضراره الجانبية، وذلك لمساعدتهم على الخلود إلى النوم

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح للتخلص من قضم الاظافر

نصائح للتخلص من قضم الاظافر

قضم الأظافر من العادات الشائعة بين الأطفال، حيث ان تقريباً ثلث إلى نصف الأطفال والمراهقين يقومون بقضم أظافرهم. البعض يتوقف عن ممارسة هذه العادة، والبعض الآخر يستمر بها للكبر.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

عصير الموز و الليمون لخسارة الوزن

عصير الموز و الليمون لخسارة الوزن

 

هناك الكثير من الطرق المميزة لخسارة الوزن بشكل سريع، والتي يكون من أهمها ممارسة رياضة المشي 3 مرات إسبوعياً، ومحاولة الإمتناع عن العصيرات الغازية والأكلات والأطعمة غير الصحية.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد الفيتامين لاطالة الشهر

فوائد الفيتامين لاطالة الشهر

 

اليك سيدتي نصائح لاطالة الشعر بادخال اطعمة الى نظامك الغذائي الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين د و فيتامين سي و فيتامين اي

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد الفلفل الحار في تخفيض الكولسترول

فوائد الفلفل الحار في تخفيض الكولسترول

 

أظهرت بعض الدراسات أن تناول الفلفل الحار يقلل من نسبة الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية كما من فوائد الفلفل الحار في تخفيض الكولسترول .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح لزيادة فرص الحمل

نصائح لزيادة فرص الحمل

 قد تحتاج بعض السيدات إلى عدة محاولات قد تستغرق شهور أو سنين دون وجود سبب طبي يمنع الحمل ، إحتار الكثير من الاطباء في السبب وراء ذلك غير أنها بمشيئة الله ،  و هناك طرق لزيادة فرصتك في حدوث الحمل يحدث الحمل لدى بعض السيدات منذ المحاولة الأولى

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح لعلاج مغص الطفل

نصائح لعلاج مغص الطفل

 

يعاني الأطفال الرضع من مشاكل المغص وتتسبّب ببكائهم وإنزعاجهم ، ولأنّ معظم الأمهات لا يعرفن كيفية مساعدة أطفالهنّ في تسكين الآلام التي يعانون منها و هناك بعض النصائح التي تساعد الام في معالجة مغص طفلها

 

إقرأ المزيد Share

 
 
 

اضرار الكيرياتين على الحامل

اضرار الكيرياتين على الحامل

 

الكيرياتين يحتوي على مادة الفورمالدهيد التي تسبب مشاكل صحية عديدة  ولها خطورة كبيرة على الجهاز التنفسي و المراة الحامل و المرضع و الخطورة على الجنين .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

عادات غير صحية تسبب التهاب المعدة

عادات غير صحية تسبب التهاب المعدة

التهاب المعدة هو إصابة تلحق بجدارها، وينتج عنها بعض الآلام أعلى الفم ومنتصف البطن، فضلا عن الشعور بحرقان أسفل الصدر، و السبب يعود إلى العادات الغذائية غير السليمة التي يتبعها المريض  و التهاب المعدة يتسبب كذلك في القيء، والذي يقلل من آلام المعدة، لأنه يساعد على التخلص من حمض المعدة الزائد.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الرياضة لتجنب سرطان الثدي

الرياضة لتجنب سرطان الثدي

ذكرت دراسة حديثة أن النساء في منتصف العمر اللواتي يمارسن تمارين رياضية لمدة نصف ساعة يومياً أقل عرضة للإصابة بمرض سرطان الثدي بمعدل الخمس من اللواتي لا يمارسن أي نوع من الرياضة.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح لتدفئة القدمين

نصائح لتدفئة القدمين

مع انخفاض درجات الحرارة يقوم الجسم بتدفئة الأعضاء الحيوية اللازمة للحياة والمخ أولاً، بينما تأتي الأيدي والأقدام في مرتبة تالية حيث تعتبر الاقدام أكثر الأجزاء تأثراً بالبرودة التي قد ترجع أيضاً إلى سوء سريان الدم .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

مشاكل الدورة الشهرية عند النساء

مشاكل الدورة الشهرية عند النساء

تكون الدورة الشهرية منتظمة عند معظم النساء، فتتكرَّر كل 28 يوماً، ويستمرُّ الطمث بين ثلاثة إلى سبعة أيَّام. ولكنَّ بعض النساء يواجهن مشاكلَ مع الدورة الشهرية. اذا كانت المرأة تواجه مشاكلَ في دوراتها الشهرية (الطمثية)، أو كانت تلك الدورات تؤثِّر سلباً في حياتها، فهناك الكثير من الدعم والحلول التي يمكن أن تساعدَها على تجاوز ذلك.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح لخسارة الوزن

نصائح لخسارة الوزن

اليك سيدتي أهم النصائح التي تساعدك على تقليص حجم معدتك دون أن تحتاجي إلى عملية جراحية، فقط اتبعي النصائح التالية :

إقرأ المزيد Share

 
 
 

اضرار تناول مشروبات الطاقة على الاطفال

اضرار تناول مشروبات الطاقة على الاطفال

أثبتت إحدى الدراسات أن مشروبات الطاقة تؤثر على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات بشكل كبير وتزيد من خطورة أمراض القلب والأعراض العصبية، حيث حذر الأطباء من استهلاك الأطفال لمشروبات الطاقة لاحتوائها على الكافيين الزائد من المصادر الطبيعية والتي يمكن أن تسبب بزيادة في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

اطعمة لمقاومة نزلات البرد و الزكام

اطعمة لمقاومة نزلات البرد و الزكام

ياتي موسم الشتاء و تاتي معه الامراض الموسمية المعروفة مثل الزكام و نزلات البرد و غيرها و لمقاومة برد الشتاء هناك اطعمة لمقاومة نزلات البرد و الزكام مفيدة و مغذية تمنح الجسم العناصر الغذائية المهمة للجسم في فصل الشتاء

إقرأ المزيد Share

 
 
 

سكري النوع الثاني

سكري النوع الثاني

 

سكري النوع الثاني او سكري النمط الثاني هو الاضطراب المزمن الذي يؤثر في قدرة الجسم على استقلاب (أيض) سكر الغلوكوز الذي يُمثل مصدر الطاقة الرئيسي للجسم مما يتسبب بفرط تركيز الغلزكوز في الدم , لا يمكن للجسم استخدام الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس حسب احتياجه بسبب مقاومة الأنسولين ,يشيع النمط الثاني من السكري بين البالغين ويؤثر في الاطفال بتوافر عامل السُمنة .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

تاثير الملح على الصداع

تاثير الملح على الصداع

اثبتت دراسة جديدة ان تقليل كمية الملح في الطعام إلى مستويات طبيعية يساعد على الوقاية من الصداع و الام الراس عند حوالي ثلث الأشخاص .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح لمعالجة لعاب الطفل

نصائح لمعالجة لعاب الطفل

يعاني العديد من الاطفال من مشكلة اللعاب ربما بسبب اسنان جديدة او وجع في اللثة و هناك بعض النصائح التي تساعد في معالجة اللعاب

إقرأ المزيد Share