فوائد عصير الكريب فروت
يعتبر الكريب فروت من الفواكه ذات طعم حامض مصدره حامضا الستريك والاسكوربيك و ايضا ذات فوائد عديدة بداية من كونه فاكهة ذات قيمة غذائية جيدة لتوفر الفيتامينات خاصة الفيتامين سي والألياف به ومرورا بفوائده في التصنيع الغذائي ، حيث تصنع منه العصائر وتستخرج من قشوره الزيوت العطرية الطيارة .
فوائد عصير الكريب فروت :
- يحتوي على البكتين وهي الألياف القابلة للذوبان ويساعد في منع تصلب الشرايين .
- غني بفيتامين ج يساعد على إزالة البقع الناتجة عن الافراز الفائض من صبغة الجلد .
- يحتوي على الليكوبين الذي يساعد في الوقاية من حصى الكلى وسرطان القولون .
- يعمل على التقليل من الالتهابات مثل الربو وهشاشة العظام والتهاب المفاصل .
- قليلة السعرات الحرارية لذا تعتبر جيدة لمتبعي الحميات الغذائية .
- غني بفيتامين سي الذي يعتبر عنصر مهم للجهاز المناعي .
- يحرق الدهون وخاصة في منطقة الوركين والفخذين .
- يقلل من السكتات الدماغية والسرطان .
- يقلل من نسبة الكوليسترول بالدم .
- يساعد على منع النوبات القلبية .
- تحتوي على انزيمات .
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
