دنيتي

فوائد العناب

Tweet

يعتبر العناب فاكهة لذيذة الطعم و تشبه حبة الزيتون شكلا ومعنى, لبها ابيض  يحتوي العناب على صابونينات وسكريات وهلام و فيتامين أ و فيتامين بي , اضافة الى العديد من المعادن مثل الكالسيوم و الحديد

ان ثمرة العناب مغذية وتؤكل طازجة, كما تعتبر من الفاكهة النادرة حاليا رغم أن الأسواق كانت تمتلا بسلال العناب بكثرة ولكن عدم معرفة الناس لفوائد العناب ادى الى خسارة هذه الفاكهة ، و للعناب فوائد طبية كثيرة ادركها الغرب منذ القديم, فهو مقشع قوي ومطر للصدر ومضاد للتحسس ومقو للكبد ومقو للمعدة ومنق للدم ومهدىء للجهاز العصبي كما يفيد في الامراض النفسية والهستيرية ، و اوراق العناب قابضة وخافضة للحراة و القدماء استخدموها في تضميد الجروح الموبوءة. 

فوائد العناب

- العناب مفيد لأمراض الحلق ومسكن ومهدئ ومكافح للسعال و الربو .

- يقاوم العناب السرطانات وأمراض القلب بسبب إحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة, حيث ان حفنة من العناب تحتوي على خمسة أضعاف ما هو موجود في الجزر و البروكلي من مضادات الأكسدة.

- يعالج العناب التهاب الأعصاب و آلام المفاصل وحرارة الاطراف والارق خصوصا عند النوم.

- يوصف العناب كمقو للكبد وخفض الهيوجية والتململ.

- ينفع العناب لوجع المثانة والكليتين.

كذلك الزيت المستخرج من بذر العناب و الذي يشكل نسبة 50 بالمئة من وزن الثمرة, و يعرف عالمياً باسم زيت الجوجوبا الذي يدخل في مختلف مستحضرات العناية البشرة لما يحتوي عليه من خصائص و مكونات شبيهة بتلك التي تفرزها البشرة لدى الإنسان. لذلك فإن زيت العناب يساعد على ترطيب الجلد و تأخير الشيخوخة و مكافحة كافة أنواع البكتريا التي تصيب الجلد لاحتوائه على مضادات خاصة بهذه البكتيريا و لذلك فإنه يكافح و يؤخر الخطوط و التجاعيد الدقيقة التي تبدأ بالظهور على الوجه وينشط خلايا الجلد بعد سن الثلاثين خاصة إذا تم استخدامه بانتظام. و هذا الزيت أيضا يعالج الجروح والتقرحات الجلدية اضافة الى بعض الأمراض الأخرى كالأكزيما و الفطريات وجفاف الجلد وتشققه.

عوارض العناب الجانبية

لا يوجد أي أضرار جانبية للعناب حتى يمكن تناوله من قبل الحوامل والأطفال.