فوائد الحلفا بر
الحلفا بر ويعرف ايضا باسم حشيش الجمل وسنبل عربي والمحاح وطيب العرب و شعبيا بالشاي الاخضر و هو نبات عشبي صحراوي يشبه القش لديه رائحة عطرية و هو مفيد لتخسيس الجسم و الوقاية من امراض القلب
فوائد الحلفا بر
مفيد لتخسيس الجسم
تعد حرق السعرات الحرارية من أفضل فوائد الحلفا بر، حيث إنه من الأعشاب التي تساعد على حرق كم كبير من السعرات الحرارية والدهون في فترة زمنية قصيرة، ويمكن تناول تلك العشبة مثل مشروب الشاي، ويفضل تغطيتها فور تجهيزها للحفاظ على الزيوت الطيارة الموجودة بها، كما يمكن تحليتها بملعقة من العسل، مما يكسب الجسم الطاقة اللازمة لخسارة الوزن.
تطهير البشرة من البكتيريا
يساعد الحلفا بر على التخلص من البكتيريا التي تصيب البشرة، مما يؤدي إلى اختقاء الرؤوس السوداء والبثور منها وجعلها نضرة، ويمكن تقشير البشرة بشكل طبيعي من خلال طحنها ووضعها عليها، كما يساعد ذلك على اعتدال نسبة الزيوت بها.
كما يقضي على الشيخوخة المبكرة التي تسببها التجاعيد والأشعة فوق البنفسجية الضارة، لذا يمكن عمل غسول للوجه بمقدار منها بعد نقعه في الماء من أجل تقليل مشاكل البشرة.
الوقاية من أمراض القلب
خفض نسبة الكوليسترول بالدم هو من فوائد الحلفا بر أيضًا، كما أنها مفيدة في تعزيز معدل الكوليسترول الجيد بالدم، وبالتالي يمنع ذلك الإصابة بأمراض القلب.
تسريع التئام الجروح
يساعدك على إخفاء آثار الجروح، لاحتوائه على الكثير من الخصائص المطهرة لتلك الجروح بطريقة فعالة.
إدرار البول
يمكن من خلال تناوله تخليص الجسم من المركبات السامة عن طريق التبول المتكرر.
خفض ضغط الدم
تعمل أيضًا تلك العشبة على خفض ضغط الدم بسبب توافر نسبة كبيرة من البوتاسيوم بها، لذا يراعى عدم تناولها من قبل مرضى الضغط المنخفض.
تقليل أعراض القولون
يفيد في تخفيف الآلام الناتجة عن القولون العصبي ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك فهو أحد أعراضه، كما يساعد على جعل حركة الأمعاء تتم بشكل أفضل.
مفيد للكلى
يؤدي تناوله إلى تفتيت حصوات الكلى، مما يساعد على تقليل الإصابة بمرض النقرس وتخفيف الآلام المصاحبة له، وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
تقليل أعراض مرض السكري من النوع الثاني
تقليل تلك الأعراض هو من أهم فوائد الحلفا بر، كما يساعد على تحفيز عمل البنكرياس ويقلل الالتهابات الناتجة عنه بسبب وجود مضادات الأكسدة به التي تقي منها.
الحد من مشاكل الجهاز التنفسي
يعتبر السعال والبلغم الزائد من أهم المشكلات التي تصيب الجهاز التنفسي، كما يقلل من أعراض مرض الربو كضيق التنفس والالتهابات.
حماية الأسنان
يؤدي تناوله إلى تخفيف ألم الأسنان وتخليصها من البكتيريا التي تسبب ذلك، لذا يمكن عمل مضمضة الفم بمقدار منه.
التخلص من الأملاح
يستخدم في بعض الأحيان لإزالة الأملاح الزائدة من الجسم، وذلك من خلال إضافة مقدار قليل منه على كوب ونصف من المياه الساخنة، وتحليته بملعقة صغيرة من العسل، ثم يتناول هذا المشروب فلديه فاعلية كبيرة في التخلص منها.
تقوية الجهاز المناعي
يعزز دور جهازك المناعي في التخلص من الفيروسات التي تؤدي للإصابة بالأمراض، ولكن يراعى استعماله بنسب معقولة حتى لا يؤثر بشكل سلبي على الصحة.
تقليل الإصابة بأمراض السرطان
تشمل فوائد حلفا البر أيضًا فائدته في تقليل الإصابة بالأورام السرطانية مثل سرطان الكبد وسرطان المعدة.
أضرار الحلفا بر
على الرغم من أن هناك العديد من فوائد الحلفا بر إلا أنه يسبب بعض الأضرار في بعض الأحيان ومنها:
- يمكن أن يؤثر على الأطفال والحوامل والمرضعات.
- يسبب أحيانًا تسريع نزول الدورة الشهرية، لذا يراعى عدم تناوله إلا من خلال استشارة الطبيب.
- يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية مثل: الحساسية والإرهاق وإدرار البول والجوع والدوخة وجفاف الفم.
المصدر : © قل ودل
ملاحظة : إن هذه الوصفات لا تغنيك عن زيارة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة لك و لعائلتك مع تحيات موقع دنيتي
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
