دنيتي

اليك سيدتي طريقة عمل المطازيز بالكوسا و اللحم من مطبخ دنيتي و المطازيز هي اكلة شعبية مشهورة في المدن السعودية و هي خليط من اللحم , الخضار و المعكرونة

فوائد العنب

يوفر العنب فوائد صحية، ويرجع ذلك أساسًا إلى محتوى العتب العالي من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. قد يفيد تناول العنب العيون والقلب والعظام وغير ذلك

اليك سيدتي طريقة عمل العثملية بالقشطة بطريقة سهلة و سريعة ما عليك سوى اتباع الخطوات التالية

تعتبر السباحة واحدة من الرياضات الاكثر صحة وسلامة ، حيث انه اثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم  الحد الادنى من العبء، واجهزة القلب والدم تقوم ببذل جهد مستمر ومعتدل القادر على تحسين قدرة تحمل القلب والرئتين و التخفيف من الام الظهر و خفض ضغط الدم و خفض مستويات الكوليسترول