دنيتي

فوائد اليانسون لاتعد ولاتحصى, فهو مفيد للحوامل حيث يعمل علي تقوية عضلات الرحم والطلق كما يستعمل اليانسون في معالجة المغص والام البطن و ايضا الغازات عند الاطفال

يعتبر الفيتامين د , vitmain D منظم اساسي لتوازن الكالسيوم في الجسم, كما انه يساعد على تزويد العظم بالمعادن و تطوير الهيكل العظمي و بناء الاسنان . يتواجد الفيتامين د بكثرة في الاجبان وأنواع السمك  و البيض ، ويصنع كذلك في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس .

فوائد العنب

يوفر العنب فوائد صحية، ويرجع ذلك أساسًا إلى محتوى العتب العالي من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. قد يفيد تناول العنب العيون والقلب والعظام وغير ذلك

حب الزيتون هو من الثمار الاساسية على طاولة الطعام و هو مضاد طبيعي للتأكسد و فعال في تخفيف الالم وواقي من الإصابة بالأمراض القلبية والعظمية و يحتوي حب الزيتون على  الحديد و الألياف و النحاس و فيتامين إي و مركبات الفينول و حمض الأوليك  ومجموعة متنوعة من المواد المضادة للاكسدة و منه الزيتون الاخضر و الزيتون الاسود .

قال تعالى : وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة وأولئك هم المهتدون}[البقرة: 155] . وفي ((المسند)) عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال : ما من أَحَدٍ تصيبُه مصِيبَةٌ فيقولُ : إنَّا لله وإنَّا إليه رَاجِعُونَ ، اللهم أجرنِي في مُصيبَتى وأخلفْ لي خيراً منهَا ، إلا أجاَرَه الله في مصِيبَتِهِ ، وأخلفَ لهُ خَيراً منها.