دنيتي

يعتبر الفول الاخضر احد اصناف البقوليات يحتوي الفول الأخضر على الكثير من الفيتامينات والأملاح كالبوتاسيوم والفسفور، إلى جانب احتوائه على الحديد ومواد أخرى تقوي المناعة لدى جسم الإنسان .

يعرف السنا على مستوى العالم باسم سنامكي لان موطنه الاصلي كان مكة المكرمة و هو من النباتات القديمة التي استعملها الفراعنة لعلاج نزلات البرد و و بعض الامراض التي كانت منتشرة في المصر القديمة.

أثبتت الدراسات أن الزنجبيل مفيد جدا لعلاج غثيان الحمل عند المراة الحامل ويمكن للحامل مواجهة الغثيان من خلال بعض السُبل البسيطة مثل تناول عدة وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة، مع تجنب الروائح والأطعمة المثيرة وكذلك مواقف التوتر العصبي والحرارة والضوضاء.

القرفة cinamon او الشليخة او الدار صيني او قاد هي شجرة معمرة من فصيلة الغار ذات أوراق دائمة الخضرة تنبت في أراض رملية على سواحل البحار , أوراقها قلبية الشكل داكنة عطرية ، وازهارها كثيرة وصغيرة ذات لون اصفر، ثمرتها عنبية سمراء اللون.

الماء : مادةُ الحياة، وسَيِّدُ الشَّراب، وأحد أركان العالَم، بل ركنُه الأصلى، فإنَّ السمواتِ خُلِقَتْ من بُخَارِه، والأرضَ مِن زَبَده، وقد جعل الله منه كُلَّ شىءٍ حىٍّ.