دنيتي | الصحة

 


صحة دنيتي تحوي كل المواضيع الصحية و المفيدة مثل الصحة العامة , صحة العائلة , التغذية , الريجيم , الطفل , الاسرة , النظافة المنزلية و غيرها من المواضيع المهمة

 
 

مرض الاكتئاب

مرض الاكتئاب

 الاكتئاب هو مرض منتشر، خطير، معقد  و الاكتئاب عبارة عن مصطلح يستخدم لوصف خليط من الحالات المرضية أو غير المرضية في الإنسان والتي يتغلب عليها طابع الحزن و مرض الاكتئاب هو اكثر من الشعور بوعكة او حزن شديد.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

طرق للحفاظ على جمال عيونك

طرق للحفاظ على جمال عيونك

تغنى بهم الشعراء و الادباء و هو جمال العيون اليك سيدتي طرق حتى تبقى عينيك جميلتين، وتتمتعان بصحة جيدة، فعليك أن تحافظي عليهما بإتباع هذه النصائح :

إقرأ المزيد Share

 
 
 

طرق مفيدة لعلاج نزيف اللثة

طرق مفيدة لعلاج نزيف اللثة

اللثة منطقة حساسة في الفم، ولا بد من التعامل معها بالشكل الصحيح حتى نمنع تعرضها للأذى أو النزيف، وأن أهم أسباب نزيف اللثة هي، تنظيف الأسنان بقساوة شديدة، اضطرابات هرمونية، تجمّع البلاك، نقص فيتامين "ك"، استخدام الخيط بطريقة خاطئة، أو التدخين بشكل مفرط، بالإضافة إلى أمراض الدم.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

كيفية التخلص من دهون الارداف

كيفية التخلص من دهون الارداف

تعاني بعض السيدات من بروز منطقة الأرداف لديهن بشكل غير جميل ، ويضفى عليهن شكل حبة الاجاص بسبب تكدس الدهون في هذه المنطقة، اليك سيدتي بعض التمرينات الضرورية للحفاظ على جمالك، إضافة إلى تقوية عضلات الأرداف وتحويلها إلى عضلات قوية بدلا من الدهون المتراكمة.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

أكلات تساعد في التخسيس

أكلات تساعد في التخسيس

هل تحلمين بان تاكلي كل ما تشتهين و ايضا الحصول على جسم سليم و جميل من دون زيادة الوزن , إليك هذه المأكولات التي يمكن أن تتناولي قدر ما تشائين منها دون زيادة في الوزن.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح مهمة للمرأة الحامل

نصائح مهمة للمرأة الحامل

 

من اهم مراحل الحياة التي تمر في المرأة هي فترة الحمل جيث تحتاج فيها المرأة الحامل إلى عناية خاصة واتباع تعليمات محددة من أجل الحفاظ على صحتها من جهة ومن جهة أخرى الحفاظ على الجنين فيجب إتباع نصائح معينة للحفاظ على صحة المراة الحامل .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

طرق سريعة لتبيض الاسنان

طرق سريعة لتبيض الاسنان

اصفرار الاسنان هي حالة مزعجة يعاني منها الكثير من الناس و يسعون بكل الطرق الى تبيض الاسنان منها جلسات لدى طبيب الاسنان و غيرها من الادوية الكيمائية اليك طرق سريعة و فعالة تساعد في تبيض الاسنان.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

أوميغا 3

أوميغا 3

 

أوميجا 3 Omega هو حمض دهني غير مشبع يحتوي على آصرة مزدوجة يستخلص عادة من السمك و الخضار و يساعد في تخفيض الكوليسترول . تتكون أحماض أوميجا 3 عموماً من عنصرين مهمين :   Epicosapentaenoic(EPA) Docosahexaenoic (DHA) .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

سرطان الجلد

سرطان الجلد

سرطان الجلد Melanoma هو تغيير خبيث يطرأ على الجلد ويمكن ان يحصل لعده أسباب، سرطان الجلد يتطور في البشرة ولهذا عادةً ما يكون الورم واضح بالعين المجردة، وهذا ما يسهل تشخيص المرض في مراحله الأولى غالباً و من أسمائه أيضا الميلانوما أو (سرطان الخلايا الصبغية)، و سرطان الخلايا القاعدية  و سرطان الخلايا الحرشفية .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فوائد التعرض للشمس

فوائد التعرض للشمس

التعرض للشمس له فوائد كثيرة و خاصة في فصل الشتاء  للحصول على بعض الدفء, إلا أن الإفراط في التعرض للشمس له أضرار بداية من التجاعيد ونهاية بمرض سرطان الجلد او ضربة الشمس و الشمس مصدر الأشعة فوق البنفسجية كما انها مصدر مهم للفيتامين د.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

خلطات تبيض الوجه

خلطات تبيض الوجه

حلم كل سيدة ان تحصل على جسم جميل و صحي و بشرة تشع نضارة و حيوية  أغلب النساء يعتقدن أن اكتساب بشرة فاتحة اللون في منطقة الوجه هو امر صعب و لكن اذا اتبعت احدى هذه الطرق في تبيض الوجه بشكل مستمر فانك سوف تحصلين على وجه مبيض بالنسبة التي تريدين.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الشراهة أسبابها و علاجها

الشراهة أسبابها و علاجها

الشراهة هي الرغبة الْملحة في الطَّعَامِ , الاشْتِهَاءُ,هو الرغبة المفرطة للطعام على الرغم من الشعور بالشبع ، و ذلك لعوامل نفسية وهرمونية تختلف من حالة لأخرى و تحتاج لعلاج مختلف و يمكن أن تستمر حالة الشراهة لفترة ثم تتوقف أو يمكن أن تستمر مسبباً للمريض أمراض كثيرة بسبب السمنة .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الحموضة أسبابها و علاجها

الحموضة أسبابها و علاجها

الحرقة أو الحموضة هي ظاهرة شائعة عند أغلب الناس، و هي غالبا ما تكون ظاهرة عرضية عابرة ولا تثير القلق. فكثيرون من الناس يعانون من الحرقة و هو إحساس حارق على امتداد قناة الطعام المريء  بشكل يومي بصورة عامة. والحرقة المتكررة يوميا قد تشكل مشكلة خطيرة وتستوجب علاجا طبيا.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فطر الاظافر أسبابه و علاجه

فطر الاظافر أسبابه و علاجه

الجمال و الانوثة و النظافة و غيرهم من الهواجس التي تعيشها في المرأة من أجل الحصول على جسم صحي و رشيق و لكن تبقى الامراض هي الهاجس الاهم و منها فطر الاظافر  و خاصة في موسم الصيف حيث يؤدي فطر الاظافر ، إلى جعل الاظافر سميكة وصفراء ومشوهة، وقد تكون مؤلمة أيضا.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الامساك أسبابه و علاجه

الامساك أسبابه و علاجه

الإمساك , عسر التغوط ، هو حالة شائعة عند اكثر الناس يشير إلى حركة الامعاء النادرة وصعوبة تمرير التغوط, الإمساك سبب شائع للتغوط المؤلم. الإمساك الشديد يشمل الإمساك الحاد والانحشار البرازي.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

العناية بالشعر الدهني و الجاف

العناية بالشعر الدهني و الجاف

الشعر زينة المرأة و دليل انوثتها و منه الطويل و منه القصير ومنه الدهني و منه الجاف و لكن هل واجهت يوما ان شعرك اصبح مزيجا بين الدهني و الجاف , الشعر المزيج ما بين الدهني والجاف هو عبارة عن جذور دهنية مع أطراف جافّة جرّاء أسباب عدّة ومنها: التلوث في الغلاف الجوي، المكيّف، الإفراط في استخدام الشامبو أو صبغات الشعر غير الصحية .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

نصائح سريعة للحصول على يدين ناعمتين

نصائح سريعة للحصول على يدين ناعمتين

بعد نهار شاق في الامور المنزلية اليومية هناك عوامل قد تؤثر على اليدين بشكل كبير، والعناية بهما تتطلب وقتا كافيا ولهذا اليك سيدتي نصائح سريعة للحصول على يدين ناعمتين وحمايتها من هذه الأعمال اليومية ، وهذه العناية  تتحقق من خلال عمل الوصفات الطبيعية ، وللحصول على يدين صافيتين عليك سيدتي باستخدام الليمون فهو يزيل البقع ويقوى الأظافر، بالإضافة إلى أنه يعطى صفاء لليدين وإضافة النعومة التى يفتقدها نتيجة للأعمال المنزلية التى تحتاج إلى المياه والصابون دائما.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

البهاق أسبابه و علاجه

البهاق أسبابه و علاجه

البهاق  Vitiligo يعرف تحديداً بزوال اللون الطبيعي للجلد على شكل بقع لونية واضحة في الجلد ، وقد يكون شاملاً للجسم كله كما قد يكون في مكان واحد.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الشعر الزائد أسبابه و علاجه

الشعر الزائد أسبابه و علاجه

المرأة هي رمز الجمال و الانوثة و لكن هناك العديد من المشاكل تتعلق بجمالها الخارجي والداخلي معا  كتساقط الشعر، البدانة ، عدم انتظام الهرمونات والدورة الدموية و الشعر الزائد  و غيرها من المشاكل المعقدة و البيسطة.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

فيتامين د

فيتامين د

فيتامين د , Vitamine D والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول D3 وكوليكالسيفيرول D3 ويعرف فيتامين د بإسم فيتامين أشعة الشمس كون الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس ضرورية لتكوينه تحت الجلد في حالة فيتامين د  لذلك يعتبر ضوء الشمس هو المصدر الرئيسي لتوليد هذا الفيتامين في جسم الإنسان.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الغازات أسبابها و علاجها

الغازات أسبابها و علاجها

الغازات تتكون في الأمعاء الغليظة، القولون ، في المعدة نتيجة تناول السكريات، بأنواعها البسيطة أو المعقدة والحقيقة أن غالبية الأطعمة الصحية التي يُنصح بها عادة طبيا تحتوي على المواد التي تتسبب في الغازات ، مثل الحليب ومشتقات الألبان، والبقول، والحبوب الكاملة غير المقشرة، والخضراوات والفواكه.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

الزلال أسبابه و علاجه

الزلال أسبابه و علاجه

الزلال هو نتيجة تزايد مادة البروتين في البول عن المعدل الطبيعي  بمعدل أكثر من 150 ملجم في اليوم الواحد وتناقصها في الجسم مما ينتج عنه أورام وانتفاخات في الارجل والوجه ويزداد الورم بزيادة البروتين في البول فيضعف جهاز المناعة في الجسم 

إقرأ المزيد Share

 
 
 

حريق البول

حريق البول

حرق البول هو نتيجة اسباب عديدة جدا ومنها التهابات المجاري البوليه وهذه بدورها لها اسباب كثيره مثل وجود حصوة أو انسداد جزئي نتيجة لتنضيق في مكان ما أو تضخم غدة البروستات بالنسبة للاعشاب فاننا دائما ننصح بالاعشاب المدره للبول مثل البقدونس لكن دائما ننصح بزيادة شرب السوائل وخاصة الماء لجميع الحالات.

إقرأ المزيد Share

 
 
 

تصلب الشرايين

تصلب الشرايين

تصلب الشرايين Atheroma هومرض ينتج عنه تراكم وتورم في جدران الشرايين التي تتكون من الخلايا ، أو حطام الخلايا، التي تحتوي على الدهون ، والكالسيوم ، وكميات متفاوتة من النسيج الضام الليفي على جدران الشرايين مسببة تضيقها .

إقرأ المزيد Share

 
 
 

مغص المواليد

مغص المواليد

مغص المواليد  ليس بمرض ولكنها ظاهرة طبيعية تصيب الأطفال الرضع والصغار فـ مغص المواليد يصيب معظم الرضّع في الأشهر الثلاثة الأولى من العمر، وخصوصاً عصبييّ المزاج منهم وشديديّ التوتر، الذين يتناولون حليبهم بسرعةٍ ونهم الأمر الذي يسبب لهم إبتلاع الكثير من الغازات، ويحاول الرضيع طرد قسم منها عن طريق الفم (التجشؤ) أو عن طريق الشرج، أما القسم الباقي فيبقى في الأمعاء مسبباً مغصاً حاداً يستمر حتى الشهر الثالث عادة.

إقرأ المزيد Share