نصائح للقضاء على رائحة القدمين
رائحة القدمين الكريهة تسبب الكثير من الإحراج خاصة خلال الصيف و لابد من أن يكون لها علاج وحل فعال و هناك اسباب عديدة لظهور رائحة القدمين منها صحية و منها غذائية و منها نظافة .
اسباب رائحة القدمين :
- يرجع سبب رائحة القدمين إلى بقاء القدمين مغطاة لفترة طويلة سواء بالحذاء او الجوارب ، مما يتسبب في رائحة القدم، كما يمكن أن تحدث هذه المشكلة حتى لو كنت ارتداء الجوارب داخل الأحذية بظهور البكتيريا غير المرغوب فيها وهي المسؤولة عن هذه المشكلة وخاصة بالبيئة الرطبة الدافئة المسببة لنمو البكتيريا.
- الغدد العرقية موجودة بأعداد كبيرة على القدمين والذي هو سبب آخر من رائحة القدمين .
- حمض الإيزوفاليريك التي تفرزها هذه البكتيريا هو السبب الفعلي للرائحة كريهة من القدمين .
نصائح لمعالجة رئحة القدمين :
- غسيل القدمين : اغسل قدميك مرات عدة فى اليوم.
- الجوارب القطنية : استعمال الجوارب القطنية لامتصاص العرق يساعد فى منع رائحة القدمين أيضا، أحرص على ارتداء حذاء مفتوح (صندل) خلال الصيف لتهوية القدم بشكل دائم.
- بيكربونات الصوديوم : ضع معلقة من بيكربونات الصوديوم فى لتر من الماء وضع قدميك بها مرتين فى الأسبوع وسوف تلاحظ اختفاء رائحة القدمين الكريهة سريعا.
- بودرة التلك : رش قليلا من بودرة التلك فى حذائك حيث يعمل على امتصاص الرطوبة والمساعدة فى إنعاش القدمين ويمكن خلطة بقليل من نشا الذرة.
- المريمية : وضع بعض أوراق المريمية فى حذائك يساعدك فى إزالة رائحة القدمين بسهولة
- الخل و الماء : أمزج نصف كوب من الخل بالماء الدافئ، ثم ضع قدميك فى هذا المزيج لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً.
- منقوع الشاي : استعمل منقوع الشاى المغلى بوضع قدميك فيه عندما يبرد لمدة 3 دقائق أسبوعيا يساعدك فى القضاء على رائحة القدم الكريهة بسهولة.
- الليمون و الماء : ضع قدميك لمدة 3-4 دقائق أسبوعياً فى الماء الدافئ المضاف إليه عصير الليمون للقضاء على الرائحة الكريهة لقدميك.
- النظام الغذائي السليم : إن تناول بعض المواد لها نكهة قوية مثل البصل والفلفل والثوم وغيرها قد يكون لها تاثير في رائحة عرق الجسم و بالتالي رائحة القدمين
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
