مشكلة عدم ادرار الحليب لدى المرضعات

 
 

مشكلة عدم ادرار الحليب لدى المرضعات


Share Instagram print article
 

مشكلة عدم ادرار الحليب عند المرضعات

تواجه الكثير من الامهات المرضعات مشكلة عدم ادرار الحليب في الكثير من الاوقات والاحيان حيث تواجه مشكله في عدم الادرار من الثدي او عدم كفايته بشكل يناسب احتياجات الطفل . اما ان يكون السبب الى سوء التغديه او الوضع الصحي السيء فسيكون من الطبيعي قلة الادرار لدى المرضعه (الام),ممكن ان يشعر المرء بضغط نفسي او اكتئاب مما يؤدي الى الم في الثدي ويحدث انتفاخ بالثدي دون وجود حليب.

نصائح لتفادي انقطاع الحليب :

  •     قبل الارضاع قومي بتدليك الثديين و الحلمتين بمنشفه دافئه ليسهل تدفق الحليب.
  •     عندما تحسين بان ثدييك ممتلئان بالحليب قومي بشفط الحليب لتسهيل الادرار.
  •     حافظي على نظام غذائي جيد تناولي مزيدا من السوائل.
  •     قومي بالحصول على كميات كبيره فيتامينات E وهي الاهم من الفيتامينات.
  •     لا تشاهدي مشاهد رعب او مشاهد اكشن مبالغ فيها كي لا تتاثر نفسيتك.
  •     الابتعاد عن الاكل الذي يقلل من افرازات الثدي للحليب.
  •     شرب حساء السمك يعتبر من المنشطات للحليب وينصح به كثيرا.

روابط مهمة :

اعشاب مدرة للحليب

 
 

نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
Share Instagram print article

مواضيع أخرى