ثمرة القورو
ثمرة القورو أو جوزة الزنج ، هي ثمرة شجرة الكولا و يبلغ حجم ثمرة القورو كحجم الكستناء، وتكون في شكل نجمة و طعمها مرّ عندما تكون طازجة، ويصبح طعمها أكثر اعتدالاً عند تجفف
المكونات الغذائية لثمرة القورو
- تحتوي ثمرة القورو على 1 -2% من الثيوبرومين الذي يتواجد في الشاي الأخضر والشكولاتة، وكلاهما يعملان على تنشيط الجسم،
- كما تحتوي ثمرة القورو على البوتاسيوم و المغنيسيوم و الكالسيوم.
فوائد ثمرة القورو الصحية:
- زيادة في عملية الأيض: لاحتوائها على الكافيين فهي تسهم في زيادة التمثيل الغذائي بالجسم.
- المساعدة على الهضم: يعتقد أنها تعزز إنتاج حمض المعدة مما يزيد من فعالية الإنزيم الهضمي.
- تحسين الدورة الدموية: الكافيين والثيوبرومين يساعدان على زيادة ضربات القلب، لذلك تساعد ثمار القورو على تحسين فعالية الدورة الدموية.
- زيادة مستويات الطاقة: يزيد من اليقظة وتحسين مستويات الطاقة، كونه يحفز الجهاز العصبي المركزي.
- مضاد للبكتيريا: استخدام خلاصة القورو قد يوقف نمو البكتيريا الضارة.
- سرطان البروستات: رغم من عدم اثبات ذلك علمياً، إلا أن بعض المركبات الموجودة في القورو قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستات.
- التمثيل الغذائي البطيء: يعالج الأشخاص الذين يعانون من عملية التمثيل الغذائي البطيء.
- الصداع النصفي: يقلل من آلام الصدع النصفي، كون أن الكافيين والثوبرومين يعملان على توسيع الأوعية الدموية في الدماغ.
- الربو: لاحتوائه على الكافيين قد يسهم في توسيع القصبات الهوائية، لذلك سيكون مفيداً للمصابين بداء الربو.
- الاكتئاب النفسي.
- الإسهال العصبي.
- مُدَرّر للبول.
- قابض للجروح والتقرحات.
الآثار الجانبية لثمرة القورو :
- الإكثار من تناول ثمار القورو قد يتسبب في:
- الأرق والصداع والدوخة.
- ازدياد معدل نبضات القلب.
- زيادة إفراز حمض المعدة.
- تتداخل مع امتصاص الكالسيوم داخل الجسم.
- اضطرابات في مستوى السكر في الدم خاصة للأشخاص المصابين بداء السكري.
- قد لا يكون جوز الكولا جيداً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو بعض أمراض القلب بسبب تأثيره المنشط.
- المستوى العالي من الكافيين الموجود في القورو ومكملاته الغذائية، قد يحفز الجهاز العصبي المركزي ويجعل النوم صعباً، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قلة النوم.
- نظرًا لأن جوز الكولا يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالاهتزاز والقلق.
- لا ينصح بتعاطيها لمن يعانون من ارتفاع في ضغط الدم وقرحة المعدة والاثني عشر ومشاكل في القلب والأوعية الدموية.
ملاحظة : إن هذه الوصفات لا تغنيك عن زيارة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة لك و لعائلتك مع تحيات موقع دنيتي
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
