التهابات وتر اخيل
الوتر العقبي , العرقوب , وتر أخيل , وتر العرقوب, وتر العرقوب هو وتر يوجد في مؤخرة الساق، وتتصل به كل من العضلة الأخمصية وعضلة بطن الساق لتندغما من خلاله في عظمة العقب.
عند تمزّق وتر أخيل، يحسّ المرء بصوت طقطقة أو فرقعة يتبعها ألمٌ حاد خلف الكاحل والجّزء السّفلي من السّاق، ممّا يجعل المشي بصورةٍ طبيعيّةٍ أمراً مستحيلاً، ويشعر المرء تقريباً وكأنّه قد تعرّض إلى ركلة أو طلقٍ ناري وعادةً ما يحدث التّمزّق فوق عظم الكعب، كما يمكن ان يحدث في أيّ مكانٍ على طول الوتر.
بالرّغم من أنّ الإصابات الأُخرى التي قد تصيب وتر أخيل تتحسّن عادةً بالعلاج المنزلي، إلا أنّ تمزّق وتر أخيل يتطلّب التّدخّل الجّراحي لإصلاحه.
تركز ألم الكعب عادةً في الجانب السفلي أو الجزء الخلفي من الكعب ، أما إذا كان هناك ألم في الجانب السفلي من الكعب، فالتشخيص الأكثر ترجيحاً هو إلتهاب اللفافة الأخمصية ،
إن الألم في الجزء الخلفي من الكعب ، يتعلق في وتر العرقوب لعظم الكعب، و هو التهاب وتر أخيل ، على الرغم من آلام الكعب نادراً ما تكون من أعراض حالة خطيرة،
يمكن أن تتداخل مع الأنشطة العادية الخاصة بك، والرياضات التي تمارسها على وجه الخصوص .
الأسباب الأكثر شيوعاً لآلام الكعب تشمل:
حالة من الإلتهاب تسمى وتر أخيل أو التعرض لتمزق وتر العرقوب وكذلك قد يحدث الألم مع ورم العظام أو التهاب كيسي وكذلك قد يحدث الألم إذ عنيت من الكسر و النقرس بالإضافة إلى إلتهاب اللفافة الأخمصية أو الإصابة بمتلازمة نفق عظم الكعب وكذلك إذ كنت تعاني من إلتهاب الأوتار أو إلتهاب المفاصل الروماتويدي .
كيفية تجنب الام الوتر العقبي
ألم كعب القدم غالباً ما يذهب بعيداً من تلقاء نفسه عند الحصول على الراحة . و لكن لتجنب الاصابة به :
تجنب الأنشطة التي تشكل ضغطاً على الكعب، مثل التشغيل، والوقوف لفترات طويلة أو المشي على الأسطح الصلبة.
حذاء جديد ، التأكد من أن الحذاء يتناسب بشكل صحيح ويقدم الراحة للقدم
داعم القدم ، أكواب كعب أسافين يمكن أن شرائها من الصيدلية في كثير من الأحيان تقدم المساعدة.
متى يجب رؤية الطبيب :
1- ألم شديد وتورم بالقرب من الكعب .
2- عدم القدرة على ثني القدم إلى الأسفل، عدم استطاعة رفع اصابع القدمين .
3- آلام الكعب مع الحمى، أو الخدر أو الوخز في الكعب .
4- المعاناة من ألم الكعب الحاد مباشرة بعد الإصابة .
5- آلام الكعب التي تستمر عند عدم المشي أو الوقوف .
6- ألم كعب القدم الذي يستمر أكثر من بضعة أسابيع، حتى بعد أن كنت قد حاولت البقاء بالفراش والعلاجات المنزلية الأخرى .
ملاحظة : إن هذه الوصفات لا تغنيك عن زيارة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة لك و لعائلتك مع تحيات موقع دنيتي
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
