اعشاب مدرة للحليب
تشكوالكثير من الامهات المرضعات من قلة ادرار الحليب لديهن بعد الولادة و ما يرافقه من جوع مستمر لدى الرضيع ولكن هناك الكثير من الاغذية والاعشاب لادرار الحليب ومنها :
- التغذية الجيدة من خضار وفاكهه والرضاعة الطبيعية .
- الشمر : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون الشمر وينقع في مغلي ماء
- الشعير ثم يشرب ليساعد في ادرار الحليب عند المرضع .
- الكراويا : يغلى ملعقتان من بذور الكراويا في نصف لتر ماء ويشرب كأس بعد الثلاث وجبات .
- الجزر : اكل الجزر وشرب عصيره يساعدان كثيرا في ادرار الحليب .
- السمسم و اللوز و الجوز و دوار الشمس : وكلها مدره للحليب .
- الحلبة : تغلى الحلبة وتشرب او يسف مطحونها كمدرة للحليب .
- العدس : كذلك العدس المطبوخ يساعد في ادرار الحليب .
- حشيشة الملاك : ينقع 20 جرام من مهروس حشيشة الملاك الجافة في نصف لتر من الماء المغلي لمدة ربع ساعة ويشرب كأس بعد الوجبات الثلاث .
- التمر : مفيد جدا لادرار الحليب ( وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا ) .
- الحلاوة الطحينية : والحلويات مدرة للحليب .
- السوائل والحليب والالياف : كلها تساعد في ادرار الحليب .
- التين الشوكي : والبعض يسميه الصبر وأكله او شربه معصورا مفيد لادرار الحليب .
- الريحان : تنقع بذور واوراق الريحان في الماء المغلي لربع ساعة ثم يشرب لادرار الحليب .
- الفجل : يؤكل الفجل مع الوجبات لزيادة ادرار الحليب .
- الاسماك : مفيدة جدا لادرار الحليب لغناها بالمواد الغذائية .
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
